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韓素音的養生妙方

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近年韓素音的主要精力用於寫偵探小説,原因是居住的瑞士沒有一部像樣的偵探小説,她想填補這個空白。她已完成了偵探小説《遭埋伏的太陽》,還將創作一部驚險探索小説《海船的夢》,可見這位高齡而又高產的女作家的精力是何等充沛!

韓素音的養生妙方

作家韓素音的保健公式:

多種營養:她認為:吃是很重要的,營養是健康的基礎。在不過量的情況下,最好什麼都吃,才不偏食。並且每天一定要吃含維生素C和礦物質較多的蔬菜。但她食量不大,自有限制,且吃得特別慢,還很少吃肥肉。

飽滿情緒:韓素音年輕時,過着在家是闊小姐,出嫁是官太太的養尊處優生活。為了實現“醫學才是我的生命”的理想,她22歲曾去成都小天竺街醫院,學習和做過助產士工作。28到32歲之間,她隻身在英國,僅靠每月30英鎊的助學金,維持她和養女的生活,並獲得了醫學學士學位,成為一名醫生。其間,與人合作的處女作《目的地重慶》,大大激發了她的創作欲。1952年在英國出版的小説《好事多磨》被美國好萊塢改編為電影《生死戀》在各地公映。她精神內守,不懈追求,用她自己的話説:“我始終不渝地把全部精力用在一條航道上“。

多多活動:韓素音對體育很有興趣,如跑步、打球、登山、散步等。她最酷愛的活動是旅遊,多年的旅遊生活使她感受到:旅遊首先可以調節神經功能,有效地消除“緊張狀態病”;其次可以陶冶性情,開闊胸懷,激發創作靈感;另外,旅遊還可以活躍生活,增加知識,益智健腦。她每年在瑞士只住5個月,其餘的時間去各地旅遊,亞洲、歐洲、美洲許多國家她都去過。她説過這樣的話:“我的稿費有兩種用途:買書和旅遊。書可以作為精神食糧,而旅遊則可以鍛鍊身體,開擴視野。”

也許由於韓素音是學醫出身,一向很注意自我保健。她每天早晨5點起牀,匆匆洗個澡,便在打字機前開始寫作。大約8點左右停下來,喝一杯奶茶(她從不吃早飯)。吃過午飯稍加休息後,又進入寫作狀態。她很少午睡,有時出去散散步。韓素音平時有吸煙的嗜好,可她給自己定了一條不成文的規定:一小時內只吸一支煙,每天最多半包。她認為吸煙是健康的大敵,但因常常要深夜寫作,只好限制自己少吸。