白百合通過《失戀33天》成為一位知名的公眾人物。這麼多年過去了，可是出現在人們視線裏的白百合依舊是那麼年輕美麗。今天我們就來了解一下白百合的美容護膚的方法。一起來看吧。
美容護膚
1、吃得好很重要
生活中的白百何是非常注重飲食的，而且現在她越來越意識到保養的重要性了，她説只有吃得好才能有好的皮膚。
像她自己每天必吃的就是蔬菜，比如像西蘭花這類富含維生素的食物。而她的早餐一般都是以五穀雜糧為主，比如紅豆、紅棗、核桃、芝麻等，這些食物對於女性補血養氣、養生護膚都非常有益。
2、會喝才會潤
對於保養皮膚來説，喝水是非常重要的，白百何就非常會喝。她一般早上9點到11點之間會喝6杯水，下午3點到5點之間也會喝6杯水。白百何説，因為這兩個時間段是最佳飲水點，喝到肚子裏不會成為廢水，並且可以保證一天都不會幹渴。此外，白百何還偶爾會喝一些獼猴桃汁，她認為這也是補水的好方法。
3、定期做身體調理
作為演員平常的工作壓力很大，白百何有時由於工作的原因常常要在很冷的氣温下穿着禮服，所以很容易感冒。
因此白百何一定會定期去做身體調理，她認為這樣可以及時幫助身體疏淤排毒，只有身體無毒了才能真正健康。並且她還會不定期地吃些葡萄籽膠囊和VC等，幫助身體補充營養。
4、心情也很重要
白百何説，有時候看到粉絲説我看起來總是那麼開心，我想那是因為我對現在的生活感到非常滿足。白百何其實也有自己的一套調節壓力和心情的方法，比如她就很喜歡聽先生陳羽凡的歌聲，並且懂得如何讓愛情保鮮。有時候心情不好的時候，只要給兒子打打電話，立馬就會覺得特別幸福。所以説好心情也是保持身體健康的一個重要祕訣。
白百合教你如何保養肌膚
白百合，相信我們大部分的人都認識，她是因為《失戀33天》這部電影迅速走紅的，她現在已經結過婚了，是羽泉組合中陳羽凡的妻子，也有一個兒子。
白百合認為吃得“好”很重要
白百合常強調自己是一個非常注重飲食的人，早餐主要以五穀雜糧為主，比如芝麻、核桃和紅豆等，這些食物對女生補血補氣、養生養膚非常好。而且她每餐必有蔬菜。
白百合護膚方面的功課
白百合説，當然除了飲食，在皮膚保養方面我也是做足功課。平日我很注重保濕和清潔，沒晚清潔時，會先用膚乳擦一遍，然後再按摩清潔，最後用潔面乳洗乾淨心裏才踏實。
她説它是中性偏乾的皮膚，所以一般都很少長痘痘的，所以覺得自己非常的幸運。她的皮膚就是嚴重的“缺水”。
每次進劇組，我都會帶上一瓶具有瞬間修復的保濕露，休息不好或者帶粧時間長，我就會立馬塗上，上粧前拿它按摩滋潤，睡前塗厚厚一層當面膜用。當然我每天也會敷花香保濕面膜啦。另外就是需要有一款美白亮採精華，功能是又滋潤補水，又能均勻膚色。
白百合説，有時候看到粉絲對我的評價，説我看起來總是那麼開心，我想那是因為我對現在的生活感到非常滿意，也很滿足，雖然最近比較忙，很少和元寶和寶爸在一起。但是心情不好的時候，只要和兒子打打電話，給他講個故事，心情立馬就放鬆，覺得特別幸福。
偶爾感到壓力很大的時候，我還會聽音樂，聽聽陳老師的歌聲，我是他永遠的最忠實的粉絲。如果有人問我，婚姻幸福的祕訣，我會告訴她，方法就是兩個人保持戀愛吧。長時間的讓愛情保鮮，不要把婚姻當成愛情的終止，要讓它成為延續愛情的方式。對於夫妻來説，溝通真的尤其重要，每隔一段時間我都會和陳老師有個小型家庭會議，如果有不愉快就那個時候説出來。我們從未想過為彼此改變什麼，因為很幸運的，我們性格是如此契合。
白百合美容護膚小竅門
護膚方法一
補充水每天至少要喝足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)。
護膚方法二
睡好覺白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至凌晨4時肌膚營養和修復最佳時段)，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。
護膚方法三
吃好飯多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。
護膚方法四
清潔臉注意平時的肌膚護理。要堅持早和晚做2次面部清潔並且用面霜之類的補充適當的油份和水份，讓我們肌膚潔淨和滋潤。
護膚方法五
護好膚根據自己的皮膚屬性，在秋季選温和的洗面奶，不含酒精成分的化粧水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化粧水補充水份，然後在面部薄而均勻地抹上滲透性強的滋潤日霜或晚霜。
護膚方法六
蜂蜜美容小祕方
●蜂蜜美容小祕方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
● 蜂蜜美容小祕方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙，温開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
● 蜂蜜美容小祕方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘後用温水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
● 蜂蜜美容小祕方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
● 蜂蜜美容護膚小祕方-5(蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾後，用清水洗去，每週2次。
總結：關於白百合的美容養顏的祕籍今天就講到這裏，大家對白百合的美容護膚技巧現在都瞭解了吧，在以後的皮膚保養中，大家不妨多借鑑一下白百合的這些方法，説不定對你的皮膚健康有很大幫助喲。
