腎虛作為在男性人羣中高發的一種症狀，大多數的男人在平時對於出現腎虛後的日常表現也會特別關注，因此，對於男人有腰窩是否是腎虛的問題，請看下文所做的分析。
男人有腰窩是腎虛嗎？
不是的，每個人雖然身體的構造一樣，但是有些人是腰上有肉，有些人是臉上有肉，有的人是腿上胳膊上有肉，體形各不不同，具體是不是腎虛還要看一下有沒有其他的症狀表現出來。
男人腎虛該如何補？
1、炒核桃仁：將核桃仁放入鍋中翻炒，出現香氣之後就可以咀嚼服用。具温補腎臟、通便的功效。
2、枸杞豬腰粥：將枸杞、豬腰、葱姜一起放入鍋中煲粥服用。具補腎作用，適合由於過度勞累二引起的腎虛情況。
3、鹿角膠粥：先將粳米熬煮成粥，再把鹿角膠敲碎之後放入粥中溶解，加入適量的白糖即可。具温補腎陽的效果，適合由於腎陽不足、經血虧損所引起的身體虛弱，對於腰膝痠軟、遺精以及陽痿治療效果也很好。
