黑芝麻對於男性補腎的好處

我們平常的時候往往覺得黑芝麻對於我們的頭髮有很大的益處，但是卻不知道，黑芝麻對於我們男性的腎臟照樣也是有好處的，下面我們來了解一下。

黑芝麻的藥效作用

可能很多人都不知道黑芝麻來自哪裏，實際上，其是胡麻科脂麻的黑色種子，一般聞上去有油香味。現在科學研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。營養價值極高，同時用途廣泛，適用範圍廣。

言歸正傳，下面介紹其作用。黑芝麻性甘，味平。入肝、腎、大腸經。醫書中便有黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脱髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症。從這可見對於男性補腎益精的作用還是很明顯的。男性理應多加食用。

黑芝麻木耳茶

介紹了黑芝麻的益處，下面給大家介紹一則適合在夏天飲用的茶品：黑芝麻木耳茶。結合上文的補腎壯陽茶，多加飲用，對於男性的好處多多哦。

具體做法為：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，裝瓶備用。每次取5克，沸水衝代茶飲。

此茶能涼血止血，對血熱便血、痢疾下血有食療作用。冰鎮後在夏天使用效果更加！