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桂圓枸杞泡水喝有什麼功效作用

男性健康 閲讀(2.18W)

桂圓和枸杞都是很好的補品, 經常食用對身體的好處有裨益,桂圓枸杞泡茶更是受到很多辦公人士的喜愛,桂圓枸杞茶應該怎麼泡?

桂圓枸杞泡水喝有什麼功效作用

做法一

新鮮的桂圓帶皮洗乾淨,兩種方法:一種是豪放法,不剝皮,直接用剪子鉸開,或者用手捏開,第一步放進壺裏頭,第二步衝開水,第三步放茶包,第四步泡着,第五步看看涼了沒,涼了可以放蜂蜜,少放,因為桂圓很甜,可以放5粒枸杞作為點綴,第六步倒進杯子裏頭享用哈。

另外一種是精緻法,其實就是剝皮,剝了皮以後的步驟完全一樣。

這個和別的有點不一樣,這個最後你可以把果肉吃了,別的泡到最後就是殘渣,這個麼還是很好吃的可以連吃帶喝。

做法二

材料:

去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許,可視個人口味自行增減。

做法:

1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。

2、鍋內放1000毫升水,放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後,轉小火慢慢煨。

3、加入適量的紅糖,待紅棗軟爛,煮出香甜味即可。