很多的人出現了身體虛弱的情況發生，那麼可以採取相應的滋補的方法進行滋補，這樣能夠很好的保證人體的健康和安全的問題，尤其是一些人喜歡吃枸杞紅棗桂圓，枸杞紅棗桂圓對我們身體很好，那麼枸杞紅棗桂圓有什麼作用呢？那麼下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
紅棗補血，歸脾胃經味甘性温，有養血安神、補中益氣、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營養成份。 枸杞明目抗衰老，是傳統名貴中藥材和營養滋補品。
枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補腎、保肝、免疫調節、抗氧化、 保護生殖系統、健腦 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項功能。桂圓益心脾，補氣血具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。對於這麼好的三種滋補品來説放在一起泡茶喝是再好不過的了，取其精華。
枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補血方。 要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，就要從內部調理開始，通過補血理氣、調整營養平衡來塑造靚麗。而補血理氣的最好辦法就是，紅棗、桂圓、枸杞等這些補血、補腎的能從根本上解決氣血不足的問題，同時改善血紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功能，這樣就能實現自內而外的美麗。做女人就一定要多吃補血，這樣皮膚才會紅潤有光澤，延緩衰老，讓自己的青春長在。
紅棗是補血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的朋友，皮膚白皙，效果不錯。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果喜歡吃上述的食物的人可以來學習一下製作的方法進行製作，這樣能夠很好的保證人體的健康，能夠幫助人體進行滋補，很好的保證身體的健康，如果還有其他的問題可以諮詢我來進行了解。
