慎防3種壞習慣傷精子
整夜開電熱毯 傷精子活力
大冷天的時候，人們喜歡用電熱毯取暖，而且還會開上一個晚上。這樣做不但使人醒來後口乾舌燥，還容易因習慣了電熱毯的温度對寒冷的抵抗力下降，易患感冒。男性的睾丸要在較低温度下才能保持精子的活力，如果電熱毯開得時間長，其產生的熱量會對男子的精囊產生不良作用，使男性少精或精子活力不強。
愛蒸桑拿 易造成精子死亡
陰囊是睾丸的“家”，睾丸是生成精子的場所。精子比較“嬌氣”，對温度非常敏感，正常情況下，陰囊的温度會比人體低2—3℃，摸起來感覺有點涼，這樣的温度是最適合精子生長和發育的。精子生長最合適的温度是35、6℃—36、0℃，而男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水温應在34℃左右為宜。
愛泡温泉 影響精子質量
除了蒸桑拿，還有不少男性朋友喜歡泡温泉。温泉的水温大多控制在38—42攝氏度，有的甚至更高，有不少男性朋友會覺得水熱特別舒服，於是就會泡久一點，或者泡多幾次。殊不知，這樣會影響精子的質量，導致生育能力下降。所以，愛泡温泉的男性朋友，切忌久泡或者長泡，以免惹上不孕不育。
上述三種壞習慣，最容易導致男性不育。天冷的確需要注意保暖，但不宜追求太熱，長期下去人體會習慣這種温度，變得更加不耐寒，更可怕的是會影響睾丸生精能力。當然，並不是説男性要遠離泡温泉、蒸桑拿和電熱毯，只是使用時間不宜太長，以免生育能力大打折扣。
