誰都有年輕氣盛的時候，總以為自己年輕，總覺得自己很行，但是卻對身體造成了透支，帶來了極大的傷害，一些男人性衝動比較強，從而造成縱慾過度，那麼縱慾過度應該怎麼去調理呢？
房事勞傷的原因
房事勞傷是性生活過度，原因有：房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色慾過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。
房事勞傷的類型
色慾傷：指房事過度，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。
精脱：指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。
色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷，意識喪失的病證。
男人的性愛過度飲食調養方法。
假如性生涯的進程中，汗多，房事後的四肢發冷，急忙氣短，並伴有咽乾燥，關節痛，全身疲勞等起因，外陰陽光的氣息，創痕，身材衰弱跟高齡者多看到。這個場所必要追加彌補一些氣補血的食品，如桂圓、蓮子、雞、鴿子，棗等的食物，飲料，煲湯補氣滋陰，澀汗固精。推舉：山藥枸杞子湯原料：新穎山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞20克，白木耳6輪、冰糖少量。做法：新鮮山藥去皮，切剩下具獨特放入無油的瓦罐，而後清浸水，用小火煮2晚的時光，也就是鍋的湯液黏稠。
藥膳療法：枸杞子紅棗粥
主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
飲食療法：葱燉豬蹄
主料用豬蹄、大葱。將豬蹄2個、大葱150克分別清洗乾淨，備用。把豬蹄和大葱一起置鍋內，加入食鹽適量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可。
性愛過度，男人應該及時節制，適當進補調養，或者到醫院就診。
