我們每天不管做什麼都要靠自己的這雙腳去邁出第一步，然而估計很少人會關注自己的腳，每天穿上鞋看不見，脱下鞋也不觀察。其實，臨牀醫生早期發現疾病，就離不開腳上的各種表現。
大腳趾突然變“胖”：警惕痛風
如果這種症狀突然發作，一段時間後又好轉，很可能是痛風。痛風首次發作多侵犯單關節，50%以上發生在第一跖趾關節(大腳趾)，在以後的病程中，90%患者累及該部位。
趾甲發黃：當心真菌感染
真菌感染引起的甲癬可能出現大腳趾甲厚重、發黃，並可波及全部的腳趾甲甚至手指甲，發出難聞的氣味，顏色變深。
腳發麻：查查血糖
神經系統對高血糖很敏感，過高的血糖使神經系統代謝異常，導致神經纖維腫脹、變性，引起周圍神經病變，出現腳痛、腳麻等症狀。其中，疼痛多為燒灼痛，麻木感好像穿着襪子的感覺。
腳底發冷：查甲狀腺
許多下肢血管病變和神經病變也會導致腳發冷。此外，甲狀腺是調節新陳代謝和體温的器官，出現甲狀腺功能減低時會導致肢體末端感覺冷。40歲以上女性若有長期腳冷現象，可能是甲狀腺功能不足所致。
腳跟疼：可能是足踝病
足跟痛多由骨刺、運動勞損等造成，也與常穿薄底鞋、高跟鞋、鬆糕鞋、雪地靴等有關。是足踝病的一種表現。
我們每天都要走路，足踝承受的壓力是自身重量的幾倍。如果不能及早發現和處理足踝問題，可能會對身體其他部位(如膝關節、髖關節、腰椎、頸椎等)帶來損傷。
護腳保健康：可見，腳部的“顏值”和感受，反映了全身的健康狀況。所以，養護好腳，也有利於全身健康。
腳部保暖防胃痛
中醫認為“寒從足下生，病從寒中來”。雙腳離心臟遠，血流量小，腳面的温度比身上低，一旦受涼、寒凝，就會影響氣血的運行。血液循環差，不但皮膚受損，還會出現胃痛、腰腿痛、痛經等病症，這就是“養樹護根，養人護腳”的道理所在。
建議注意腳部保暖，避免腳部被冷風直吹，下雨時最好穿雨鞋。即便是夏天，老年人也應儘量穿雙薄點的棉襪或透氣性好的絲襪，在皮膚和鞋之間建成一道“屏障”，避免腳部受涼。
