當男孩子開始變聲時，聲音會變得非常奇怪，甚至有些令人難以接受，經常被其他人嘲笑。有的孩子內心十分脆弱，所以就會變得鬱鬱寡歡，甚至開始自閉。其實變聲對於男人來説，是人生必然要經歷的一個階段，只不過在變聲期，有一些事項需要注意。
不要大聲吼叫。
處在變聲期的孩子，説話的時候要注意聲音適度，儘量不要太大聲的説話，更不要大聲嘶吼，因為，大聲吼叫容易引起嗓子過分充血，不利於聲帶的正常發育，所以，一定不要説話聲音過大，減少嗓子充血的過程。
切忌飆高音唱歌。
每個人的聲帶特點都是不同的，有的人天生不適合唱高音，如果就是喜歡飆高音，很容易將聲帶撕裂，導致聲音無法復原。所以，唱歌可以，但不要唱太高音的歌，而且，在唱歌前最好能多喝點開水，儘量把聲帶打開。
不要長時間説話。
嗓子是需要休息的，説話太多對任何人都沒有好處，都容易引起咽炎等病症，特別是處於變聲期的孩子，長時間説話會使嗓子加重負擔，導致聲帶損傷。因此，變聲期的孩子一定要控制好用嗓的頻率，沒有用的話就儘量不要説了。
要注意多喝水。
喝水對我們的身體發育非常有益，對我們的嗓子也是很有好處的，所以，變聲期孩子得注意多喝水，還要注意水温適宜，特別是冬天不要喝過熱的水，夏天也不要喝太涼的水，要少喝飲料，少吃各類潤喉片。
