只有在男性的陰莖勃起的情況下，才可能完成正常的性交。但是，在平時的生活中，不少男性的陰莖經常處於勃起的狀態，特別是在公共場合，非常的難堪，有些甚至在沒有性刺激的情況下就有勃起，非常關心解決的方法。那麼，陰莖總勃起怎麼辦？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
1。與異性接觸中，應自然、坦率、友好地交往。
2。不要看有色情內容的錄象帶和碟片。
3。多參加些文娛和體育活動，使充沛的精力得到有益的釋放。
4。由於青少年涉世不深，辨別能力弱，容易受社會環境的影響，因此擇友時應謹慎。
5。內褲要寬鬆，不要過於緊小，以避免對生殖器的摩擦刺激。
6。每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是將陰莖包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看談情説愛的電視或小説，不胡思亂想，儘快入睡。
7。不要隨意去玩弄生殖器，如果10～15天發生一次遺精，屬正常生理現象，不必太介意。對大多數青少年來説，當陰莖受到外界性刺激而勃起時，不妨去小便，膀胱尿液排空後，陰莖便會自然疲軟下來。
上面就是對陰莖總勃起怎麼辦的介紹，希望對男性的認識有幫助。導致陰莖總勃起的因素有很多，在發生這種情況的時候，一定要積極地尋找原因，只有找到了癥結所在，才可能採取有效的措施進行解決，可以嘗試這些方式進行解決，效果是很不錯的。
