最近很多男性朋友的腎都不是很好，直接決定了我們的性功能質量，很多女性朋友都特別在意自己的老公腎是否健康，所以我們的男性朋友一定要注意關愛自己的腎，做好保護腎的相關工作，吃一些中藥可以很好的達到補腎的效果，下面就讓我們一起了解一下男人吃什麼中藥補腎呢吧。
1.補腎首先要分清是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛一般表現有腰膝痠痛、潮熱、盜汗、五心煩熱、骨蒸潮熱、耳鳴、遺精等症狀；腎陽虛可以有腰膝冷痛、怕冷、陽痿早泄、性功能的障礙等；補腎陰一般用枸杞子、女貞子等藥物；補腎陽可以用鹿茸、巴戟天等藥物，我建議在醫生的指導下辯證用藥。
2.補腎中藥中鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、仙茅等補腎中藥具有温腎陽、益陽精（陰精中之陽精）的作用，
熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用，
對於腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中藥材進補。
3.食藥粥温腎元，填補表髓。腎中精氣有賴於水谷精微的供養，才能不斷充盈和成熟。冬天氣温較低，腎又喜温，腎虛之人通過膳食調養，其效果較好。補腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等温性食物。腎虛有陰虛、陽虛之分，進補時對症用膳，方可取得顯著效果。腎陽虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等温腎壯陽之物；腎陰虛宜選服海蔘粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。
中藥不會給我們身體帶來其他方面的副作用，所以吃一些中藥進行補腎是非常不錯的選擇。男人吃什麼中藥補腎呢一定要引起我們每個人的高度重視，運動這種方法補腎可以快速達到恢復的效果，可以幫助我們減輕不必要疾病的侵襲。
