八因素男人不能“持久”
男人為何不“持久” 盤點八大要素
1、居室環境差
居室環境差，比如兩代或三代人同居一室，性生活時過於匆忙，易發生早泄。
2、性愛次數太少
專家稱，有些人由於工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而輕易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。
3、性愛忽然中斷
專家指出，有些人婚後不願採取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施，而用體外方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上，男方的過於緊張輕易造成提早。
4、婚前性行為
專家表示，有些青年婚前發生性行為，由於緊張，興奮來得快，匆忙，婚後難以改變已經建立的方式。
5、器質性原因
專家指出，器質性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、包皮繫帶過短等均可發生早泄。
6、自以為“體虛”
專家認為，有些人對性交時射出的精液看得非凡重，受“一滴精，十滴血”的影響，擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早泄，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發生早泄。
7、夫妻關係不融洽
專家表示，在女人當家的家庭，由於對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早泄。丈夫對妻子不滿時，作為性慾的發泄多草草了事快速。另外，有時女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，於是女方要求儘快結束性交而引發早泄。
8、異性交往少、性知識缺乏
專家介紹，在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過於拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神祕感，都會容易緊張恐慌而造成早泄。
養生提示 揪出殘害男性“能力”的殺手
生殖器骨骼形狀發生改變，男性的陰莖和女人的陰蒂都變小了——美國科學家克里斯蒂恩·索尼驚訝地發現，一種叫做OHCs的化學殺蟲劑對人類生殖器產生了明顯影響。
早在2005年，科學家就發現了讓男性精子數量50年裏降低了40%的10大環境因素;如今，克里斯蒂恩的發現又讓我們瞠目結舌。
養生提示：揪出殘害男性“能力”的殺手
為什麼我們的醫療服務水平不斷提高，人們的性健康反而明顯下降了呢?專家指出了四大主要原因：
營養不均
與免疫系統一樣，我們的性系統也需要均衡飲食的支持，其中非常重要的是鋅元素。如果鋅缺乏，就會使男女體內性激素減少，性器官發育明顯遲緩。而血液中含有適量濃度的鋅，則陰莖勃起、射精狀況、性交次數都會顯著提高。
維生素E和蛋白質的充足，也是保持成年人生殖器潤滑、性態度積極的重要因素。研究發現，素食人士由於飲食中蛋白質攝取不足，其睾丸激素分泌較少，會直接影響他們晚年時的性生活。
化學制劑
專家研究發現，長期暴露在殺蟲劑、殺菌劑和除草劑之中，或者經常食用果皮殘留有大量農藥的蔬菜水果，會使男性生殖系統中的雌激素水平較高，其睾丸和其他性腺也會逐漸產生毒性反應。
化學藥品
我們在一生中總是不斷地和藥物打交道，隨着保健品種類的增多，中藥成分也常防不勝防地出現在我們的飲料、食品中。然而，有五類藥物會明顯影響人們的性慾望和能力：
第一，包括雌激素、腎上腺皮質激素、睾酮在內的激素類藥物不僅可能使男性性慾減退，甚至可能導致他們出現ED(勃起功能障礙)、射精障礙、精液量減少等嚴重問題。
第二，利尿類藥物會使體內的鉀丟失，而血鉀濃度下降會使肌肉、神經敏感性降低，血管平滑肌鬆弛，可能導致陰莖勃起力度減弱。
第三，某些降壓類藥物是影響男性性功能的最常見藥物。在服降壓藥的病人中，25%可能患ED，有的人還會同時出現射精障礙。
第四，鎮靜類藥物對大腦邊緣系統有特異作用，能夠直接降低或增強性慾和性功能。安定等藥物有肌肉鬆弛作用，可導致性慾減退，甚至發生ED。
第五，一些精神類藥物會使男性精囊括約肌麻痺，射精能力衰退，或者可導致睾酮水平下降。有調查顯示，甲硫達嗪所致的性功能障礙發病率可高達60%，而其他此類藥物導致性障礙的機率在25%左右。
物理污染
射線、超聲波、微波和高温等物理因素也會對人們的性能力產生明顯影響。接受放射療法的男性，或者在有放射污染的環境中工作的男性，也可能暫時對性愛失去興趣。
另外，長期在大型電腦機房工作，以及在沒有封閉好的微波爐前工作，在雷達探測台、電台發射塔工作，都可能因為受到射線、超聲波的污染而出現內分泌失調問題，不僅男性精液質量下降，還會讓他們“性趣”下降。
性生活時間越長性功能越好嗎
臨牀發現，不射精症患者的性生活時間不可謂不長，然而，他們的妻子卻沒有因此而受惠。相反，她們往往抱怨時間太長，除了太累、太煩之外，並無任何樂趣可言。
既然單純延長性生活時間解決不了夫妻性不和諧的問題，那麼他們應該怎麼辦呢?
其實也很簡單：一是丈夫儘可能採用能使妻子更快達到性高潮的性生活方式或恰當的性生活體位;
二是妻子充分學習和掌握應有的性知識、改變自己消極的性態度和性行為方式，以便使自己能更快地達到性高潮。
比如，性治療學家的一個巧妙構思是在性生活時把妻子請到丈夫的身體之上，從而使她們掌握主動，駕馭性生活的進程，取得了十分強烈的反響和良好的效果。採取女上位有助於她們表現出能與男子相匹敵的能力，能由她們自己來控制性活動的進程。女上位使子宮下降，陰道口變寬，陰莖也容易與子宮接觸，所以即使陰莖偏小的男子也能給女方帶來強烈刺激。由於男方處於被動體位，他的性興奮的發展就較為緩慢，這將有助於早泄患者掌握射精的進程，也有助於勃起困難的男子解降焦慮和不安的情緒，從而容易自然而然地獲得勃起。
另一個性生活方式就是人們已充分了解和接受的性生活，它不僅僅是正常的而且是很有積極意義的，對於熱衷於性生活的婦女來説，其性和諧美滿程度要遠遠超過未嘗試者，因為性生活給予她們的必然是最強烈、最有效、最令人激動的性刺激。當然一定要尊重對方的意願，絕不能強人所難。既然性活動其表現形式是那麼豐富多彩，那麼我們有什麼理由人為地把某種性行為方式賦予正確、合理、道德的含義，而把另一些行為方式指責為錯誤、異常、甚至傷風敗俗呢?
不過，性技巧也不是萬能的，性生活是要以愛為前提和基礎的，無論哪一方，愛心、細心、信心和耐心缺一不可，必須消除私心、怨心和外心。否則，不論看過多少性學書籍和得到多麼高明的專家指導，也於事無補。
結語：性生活更和諧，夫妻感情會更好，性愛的時候夫妻雙方相互配合，才能讓性生活更美滿，男人早泄問題也沒那麼容易發生!
