月經來的時候經常會感到乳房脹痛，但是月經走了以後這種現象就會隨之消失，這是由於月經是神體內激素紊亂引起的。這種情況沒什麼大礙。如果乳房脹痛現象持續不減退，就要觸摸一下有沒有腫塊兒。如果不會檢查可以去醫院進行檢查，拍一個B超。可以檢查出各種婦科疾病。必要時可以通過中藥治療。
治療乳腺增生建議你採用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、紅花、桃仁、紫雲英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三稜、片薑黃、生甘草等配合治療，見效快，療效確切，治癒者很多。
建議必要時有資質醫院乳腺外科或者普外科門診，行雙側乳腺B超檢查明確乳腺內部的情況，結合醫生查體以及病史問診綜合評估病情；單純增生可以藥物對症處理！
平時要注意自己身體的變化，還要注意生活習慣，不要吃生冷的食物， 尤其是在月經期，月經期要多注意休息。避免不良的生活習慣導致各種婦科疾病。平時要注意保暖，最好不要穿漏肚臍的衣服，不要經常吹空調，夏天到了要注意預防蚊蟲導致的感染。女生要愛惜自己。
