人們在長時間用眼後總是會感覺到視覺疲勞，為了緩解用眼時間長對眼睛造成的酸澀感，人們會抽出時間看一會綠色植物，那麼綠色究竟對眼睛有哪些好處呢？
綠色護眼的原因
人眼對於不同波長的光線敏感程度不同。其中，紅色和藍色曲線遠遠低於綠色曲線，也就是説人眼對綠色最敏感。用通俗一點的話説，人眼看綠色所消耗的能量最少，這就是綠色護眼的原因。
綠色護眼的好處
各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67%，黃色反射是65%，綠色反射是47%，青色只反射36%。由於紅色和黃色對光線反射比較強，因此容易產生耀光而刺眼。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛裏的視網膜組織比較適應。比如，青草和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀光。
用眼時間長了，看看綠色或者遠景能夠舒緩眼睛，其實就是眼睛如果一直處於聚焦狀態眼睛血壓就一直保持高狀態，這樣時間長了就會很累，看看綠色和遠景就是讓眼睛不在處於聚焦狀態這樣就達到保護眼睛的作用了。
