對於更年期大家比較熟悉，人到中年之後每個人都要經歷這個時期。在這個時期內很多人會表現出脾氣很急躁、心情鬱悶等情況。這是由於體內內分泌失調，導致心理和身體狀況發生改變而引起的。所以在這個時間內家屬應該給予更多的關心和陪護。在日常生活當中也應該特別注意營養的加強。
更年期是婦女從性成熟期逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。中醫把更年期歸屬於“髒躁”範疇。治療應以補脾腎、調衝任為主，兼以疏肝理情志，節嗜慾，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養心益脾、補腎潤燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。
女性早衰早已經成為社會和醫學界關注的一個熱點。尤其是近幾年，這種現象更為普遍，由於生活壓力、生育、流產等原因，很多女性剛過30歲，因面部就出現色斑、皺紋，乳房乾癟萎縮、鬆弛；陰道泌液減少，性機能減退，失眠、煩躁、潮熱、盜汗等症狀，甚至有很多人在35歲左右就開始進入更年期。
更年期患者脾氣暴躁，主要是由於心理承受能力比較低而造成的。所以在日常生活當中家屬給予必要的陪護與關心是非常有必要的，可以帶更年期患者出去散散心、旅旅遊，可以舒緩心情。在日常飲食當中應該注意飲食一定要清淡，不要食用一些高油高熱量的食物，可以輔助一些有氧運動，這樣還能夠提高更年期患者的體質。
