老年人由於身體各方面機能都處於較低的水平，免疫力狀況也相對較弱。所以身體非常容易出現各種各樣的問題。除了我們常見的高血脂，高血壓，還有一些老年朋友在夜間非常容易起夜，而且比較頻繁。那麼，這種情況出現的原因是什麼呢？我們在日常生活中該如何調理呢？
由於年齡的增長，身體內肌能的下降，各器官功能的衰退，老年人身體膀胱彈性逐漸降低，尿液的貯存裏也是很有限的，在季節轉變的時候，特別是冬天的時候，排尿的次數會明顯增多，這也給生活帶來了極大的不便，嚴重影響到了身體的健康。醫院醫生指出，老人晚上排尿幾次是屬於正常的現象，但若不是由於喝水過多的影響的，那麼有可能是腎氣虛腎陽不足。對於，專家表示，中老年人夜間頻繁的排尿，可以通過補腎。
中醫上指出，夜尿多與人身體上的腎功能有着很大的關係。中醫上認為：腎主水，司開合。身體尿液的生成都是由腎來完成的。腎對水分有重吸收的功能。要是腎氣虛腎陽不足，體內的尿液就會長時間呆在體內，從而導致尿液的增多，排尿次數的增加。
人到了中年，身體內的新陳代謝能力下降，體內的有毒物質無法及時排泄，腎功能的逐頻老化，身體就會表現出泛力，腿軟，尿頻尿急等症狀。
對於上了60歲的老人來説，這種症狀表現的更為明顯，特別是由於腎小管的退化，尿的濃縮功能減弱，抗利尿激素變少，導致內分泌紊亂，從而造成了老年人夜尿多。而對於老年的男性朋友，前列腺疾病則是其夜尿頻繁的重要原因，所以補腎是可以起到夜尿多的治療效果的。
老年人因為身體相對較弱，所以尿多的原因多種多樣。比較可能的一種是，因為老年人身體中膀胱的收縮能力降低，所以，對於尿液的儲存量相對來説也會降低。但如果長期這樣，並且日常出現其他的問題，那麼就應該及時去醫院進行診治，避免出現更大的問題。
