維生素E是一種具有多原因物質的微量元素，維生素E是身體不能或缺的。身體缺少維生素E後，會有可能出現很多的身體疾病。維生素E具有改善男性不育、抗氧化、美容、治療燒燙傷等效果。平常的時候經常會被用來保健養生和治療一些疾病症狀。那麼維生素E是能長期服用的嗎？下面我們就來説一下。
其實，維生素E不僅對女性好，男性也同樣需要維生素E。芬蘭Helsinki大學的簡娜M.萊帕拉博士及其同事在10月份出版的《神經學文獻》雜誌上發表了一份研究報告，該報告指出，患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者，可以從補充維生素E中得到幫助。另一方面，抽煙男性更需要多服維生素E，以消除自由基。
維生素E全面、高效的抗氧化作用，能保護細胞膜上的多不飽和脂肪酸免受自由基的攻擊，維持細胞膜的完整性，被醫學界稱為“細胞保護因子”;此外，也有研究證實，維生素E能減慢動物成熟後蛋白質分解代謝的速度，這也有利於緩解衰老對人們的侵害。經功能試驗證明，每日服用一粒，具有美容(祛黃褐斑、祛痘印)延緩衰老的保健功能，真正適合內服外用、長期保養。因此，長期服用維生素E是沒有問題的。但是，食物中也有維生素E，過量服用維生素E是有副作用的，所以服用維生素E的量應遵醫囑。
維生素E雖然是能有很好的治療疾病和保健養生的作用，但是也最好是不要長期的使用。如果長期使用的話，是會有可能讓身體發生一些其他的疾病症狀的。所以再好的維生素或者是藥物，也要在合理的範圍內使用。要不然就會對身體有不利的事情發生。
