月經是每個女性都需要經歷的事情，而伴隨着月經來的經痛，是讓好多女性極度困惱的事情，但是卻沒有具體解決方法，就只能默默忍受着，她們卻不知道這是一個極大錯誤的問題，因為經痛不盡興早日治療，有可能會影響到下一代，所以這個是一個很嚴重的問題，小編就針對痛經的症狀，羅列出來一些方法，給大家看一下。
(1)日常生活中如何避免痛經？
專家表示，女性在日常生活中多注意一些，就有可能減輕甚至避免痛經：
飲食均衡，避免過甜或過鹹的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少食冷飲和辛辣食物，並儘量少食多餐。
補充礦物質，鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
保持温暖，保持身體暖和將加速血液循環。
(2)治痛經小方法
益母草蜂蜜30～60克、延明索20克、雞蛋
2個，加水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經前，每天一次，連服5～7次。 如果沒有益母草蜂蜜可用積安堂棗花蜂蜜代替。
治閉經
益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次，連服數次。治功能性子宮出血
益母草50克、香附15克，雞蛋2個，加水適量同煮，熟後去蛋殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4～5天。
治產後腹痛
積安堂益母草50克、生薑30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服。每天一劑。
對於痛經來説，是個慢性病，有些女性可能會在結婚後有所緩解，也可以加強鍛鍊，注意保暖，或是嘗試一下積安堂益母草的功效與作用。
以上就是治療痛經的一些小方法，希望對有痛經的患者能夠可以去嘗試一下，而且要記住一句話，有病早醫，這樣既是對自己負責，又是對自己以後的孩子負責，痛經而且處理不當或者過於嚴重也是會致命的，請大家不要忽略身體的任何一個警告，多關注自己身體的小小細節問題。
