現如今很多女性朋友的身體健康也越來越差，也會容易出現各種各樣的問題，腎功能下降就是非常多的人出現的一種情況，腎功能不足會嚴重威脅到我們夫妻之間的性生活質量，因而也成為很多人不用治療的一種情況，可以多吃一些補腎的食物，可以有效的達到補腎的目的，下面就讓我們一起了解一下女性補腎用什麼呢吧。
1補腎的學問其實很講究。不能隨便來吃的，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陰虛的典型症狀是潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽乾，此外還有遺精、夢遺、早泄等。腎陽虛的典型症狀是腰膝痠軟、不耐疲勞、經常覺得乏力、四肢發涼、喜熱怕冷等。有些腎陽不足的人，也可能會出現勃起功能障礙、早泄、滑精等性功能問題。陰虛、陽虛是指腎虛發展到一定程度之後才有的症狀。大部分人可能僅僅處於腎氣輕微不足的狀態，遠未到腎陰虛或腎陽虛的程度。中醫講究辨症論治，對症下藥，補腎需要辨明陰陽活力郎瑪卡經過中藥提純後的祕魯紫雲瑪卡提取物，複合雄蠶蛹、蛹蟲草、茯苓、枸杞、茶多酚提取物及維生素、微量元素、蛋白質等多種高活性物質。
2.山藥——性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子——性温，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
我們每個人對於女性補腎用什麼呢的問題一定引起高度重視，才能夠避免給我們身體帶來更多不必要的傷害，女性補腎的方法也有很多，我們大家都可以去嘗試一下，希望能夠對大家帶來一些幫助更好的恢復健康的身體水平。
