現在由於工作上的繁忙，很多的女性都會忘記月經的週期，導致月經突然來襲沒有做好充足的準備，我們都知道，一般月經的周期是按照一個月來進行計算的，但是因為每個人的體質是不一樣的，所以不是每個人都會按照月來進行計算，這讓很多的女性不知道如何的計算，下面來看看文章做相關介紹：
月經週期計算方法是怎麼樣的
月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經週期。一般的情況下，這個週期是以一個月來計算的，但事實上是因人而異的。月經週期怎麼算在這裏，我要從理論上解釋安全期，所以按照一個月來計算。
在這個月經週期裏，大致上有這樣一些情況：首先是經期，一般在一週左右，注意左右這兩個字，經期時間長短同樣因人而異，不是非得一週。經期結束後進入正常的不出血時期，大約一週後，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現象，是為懷孕、生殖做準備的。
排卵期是一個月經週期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所説的最危險的日子。排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被人體吸收掉。
這之後再過大約2周，下一次月經又來潮，正好4周，也就是一個月經週期。所以除掉排卵期和月經期，其它時間在理論上來講，就可以進行不避孕的性生活而不會懷孕。也就是所謂的安全期，但這是純理論的。很多人把它簡化為月經前後一週或者前2、3天，後2、3天。
遺憾的是在現實生活中，有各種因素改變着月經週期和排卵，所以安全期絕對不安全：首先是月經週期，許多女性的月經週期不一定非常準確，這就使得排卵期的計算很困難，雖然我們可以大致上依靠“下次月經的前14天”來計算，但又有進一步的因素導致這種計算也是不可靠的，那就是：排卵是在太複雜了，受影響的因素實在太多了，天氣變化、環境變化、居住地變化、心情變化、工作變化等都會影響到排卵。
有些女性在非常激動的情況下，就可能會有排卵，所以排卵是捉摸不定的。就是由於排卵的不確定性，造成了安全期的不安全，因為你不知道時候會排卵，也許就在你認為很安全的時候，由於某種很輕微的因素的影響，你的性伴侶就排卵了。這甚至可能發生在月經剛剛結束或者即將到來的時候。
以上就是文章對月經週期計算方法是怎麼樣的的相關介紹，相信很多的人都有了一定的瞭解了，月經來的不規律是很困擾的，不能夠讓女性及時的做好準備，現在女性只要按照以上的來進行計算自己的週期的話，一定能夠精準的判斷月經的週期。
