子宮對於女性來説是非常重要的，保養子宮就等於保養了女性的身體健康，這樣才能夠讓女性看上去更有活力，子宮的健康也關係到女性是否能夠孕育下一代。這對於女性婚後生活和家庭生活的影響也是非常大的，那麼下面小編就詳細的為大家介紹一下，女人應該如何保養子宮呢！
1、不要縱慾亂性
性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
2、注意觀察月經、白帶是否正常
如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。
3、嚴防產後宮脱
產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位。
4、 減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、積極避孕
據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反覆多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
女人應該如何保養子宮？你上已經為大家作出了詳細的解答，女性一定要引起足夠的重視，子宮的健康，也關係着自己的健康，這是女性重要的生理特徵，子宮不健康就會帶來各種各樣的婦科病，甚至是會導致不孕，所以女性對於子宮的保養是非常重要的。
