乳腺疾病是不易被發現的，所以一般在疾病發現的時候，就是晚期了，這個時期就錯過了最佳的治療時機，所以日常的生活中女性朋友一定要提高預防意識，注意自我檢查，可以採用一看、二摸、三擠的方法來檢查，那麼乳腺癌自我檢查方法有哪些呢？我們來了解下吧。
女性日常生活中要提高預防意識，注意自我檢查，以提高治癒率。早期乳腺癌的自我檢測的方法：一般在每次月經乾淨後一週進行檢查(經期乳房充血、脹滿、深部小癌腫不易摸到)。自我檢查方法為一看、二摸、三擠。
一看：脱去衣服，雙手叉腰，面對鏡子，檢查乳頭是否回縮和偏移，乳房皮膚有無酒窩症(早期表現)桔皮樣外觀(晚期表現)。二摸：坐位或仰卧，五指併攏用手指掌面及手掌前半部分平放於乳房上觸摸(不要抓捏乳房，防止把乳腺小葉誤認為腫塊)，檢查乳房內有無腫塊及壓痛，以及腫塊的大小、形狀、質地、表面狀態、活動度、邊界是否清楚。如具有以下情況要立刻到正規醫院檢查。1、乳房有無痛性腫塊，其邊界不清、表面不光滑，活動度不好。2、腋窩淋巴結無痛性增大。三擠：非哺乳期內，雙手合攏，環握乳房，用掌根適當用力擠壓，檢查乳頭有無液體溢出，及液體的性質。
據統計，乳頭溢液患者中乳癌發生率為20%--45%。乳頭溢液是導管內癌的首發症狀。最後，莫忘記檢查兩側腋下。當然，自我檢查代替不了專科醫生的檢查，在有明顯不適感、自我檢查發現有乳房部或腋窩部變化而不能確定為何病變時，或患有各種各樣的乳房疾病時，應上醫院就診，在醫生的指導下進行自我檢查及有關的專科檢查。
上述關於乳腺癌自我檢查的方法的介紹，希望幫到女性朋友，也希望女性朋友能夠引起重視，日常的生活中養成良好的衞生習慣，也要定期的去醫院做一些體檢項目，排除疾病的隱患，也可以在疾病的早期就發現疾病，避免疾病的惡化。
