月經是女性每個月都要經歷的一種正常生理現象。月經的正常與否直接關係到女性的身體健康情況。如果月經早來，或者是推遲來的話，那麼一定是女性的身體出現了什麼症狀。這樣的情況下應該要及時的進行調理才好。西醫在這方面辦法不多。主要是靠中醫。那麼下面我們就來説説月經推遲怎麼調理。
中醫學認為治療月經不調應先明確病症原因，即可對症施治。中醫認為經水出於腎，故調理月經的根本在於補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾昇陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。疏肝法須掌握鬱結之主症。
取冬槐草4-5克，泡水代茶飲。
食物療法
羊肉粥【羊肉粥】
鮮羊肉250克，大米100克，葱、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、葱、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補氣，養血，止痛。適用於月經推遲的女性。[1]
【豬皮凍膠】
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗淨後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水衝化後温服。
功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經推遲等症，對腰腿痠痛者效果更佳。
以下藥膳適用於月經不調引起的月經推遲
【烏骨雞湯】
組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
作用：健脾養心，益氣養血；適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。[2]
影響月經正常的因素除了身體疾病等原因外，還跟心裏精神壓力過大等有關係。所以在出現月經推遲的症狀後，採用藥物的方法調理的同時，最好也要減輕心裏壓力，這樣才能讓月經推遲的症狀得到最好的調理。也才能及時的治療好月經推遲的症狀。
