胸部發育不良的情況是讓我們很多人都非常頭疼的一個大問題，很多女性朋友也都在採用各種各樣的方法來進行豐胸，食療的方法可以幫助我們達到一個相當不錯的效果，可以服用一些花生，紅棗黃芪都可以達到很好的豐胸效果，介紹一下花生紅棗黃芪豐胸方法吧。
1.乳房最需要蛋白質和脂肪，各種堅果類食物，像含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物，他們種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。而花椰菜、甘藍菜、葵花子油等維他命A食物有利於激素分泌，粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等維他命B羣食物則有助於激素的合成。最後祝您身體健康。
2.做法：
1、當歸切片，花生仁切成碎末，洗淨枸杞子和小米。
2、將小米倒入鍋中，在清水中慢慢燉煮20分鐘。
3、將當歸、花生末、枸杞子一併放入小米粥中，熬30分鐘至粥稠即可食用。
效果：花生有催乳的效果，當歸、枸杞子都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸很有幫助。此粥也能温暖子宮，從而提高受孕的機會。
食療的方法是豐胸的一種非常不錯的方法，大家都可以多吃一些花生紅棗黃芪來幫助我們達到很好的豐胸效果，同時日常也可以採用按摩的方法，但是一定要對於自己的手位以及力度有準確的把握，才能夠達到一個最佳的豐胸目的。
