相信大家肯定知道什麼是月經吧，月經對於女性朋友來説有着非常重要的意義，如果女性朋友的月經出現了一些異常的情況，不但會影響到女性朋友的身體健康而且還會給女性朋友帶來很大的心理壓力，有一些女性朋友可能會出現月經延遲5天的情況，下文我們介紹一下月經延遲5天的原因。
一、過度節食：如今女人為了擁有好身材而過度節食，過度節食者會發現機體能量攝入不足，導致體內大量脂肪和蛋白質被耗用。從而影響雌激素合成，使月經來潮受到干擾，所以醫生建議女人們能夠運動減肥，切不可不分是非地節食減肥。
二、貪涼：非常多女人月經期間貪涼，不關注保暖，發現月經量少甚至閉經情況。
三、一般情況月經推遲5天正常嗎？嗜好煙酒：香煙和酒精會導致月經不調情況發生。在吸煙、過量飲酒女人中，有25%～32%女人因月經失去平衡而到醫院診治。而且每天吸煙20支上述或飲酒100毫升上述的女人中，會增加月經不調得病人數。所以，女人們必然要少吸煙喝酒。
四、濫用抗生素：運用抗生素較多女人身體抵抗力差，從而引發人體機能障礙，從而引發月經不調甚至不排卵情況。
五、起居無度：女人們如果經常作息不規律，睡眠不足，或經期着涼，就會導致盆腔內血管過分收縮，從而引起月經過少，甚至閉經。所以，在平時，女人們必然要養成規律作息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
在上面的文章裏面我們介紹了月經對於女性朋友的重要性，女性朋友的月經容易出現一些異常的情況，給女性朋友帶來了多方面的麻煩，上文為我們詳細介紹了月經延遲5天的原因，希望能給大家帶來一定的幫助。
