女性冬季養生茶,玫瑰花茶
那麼，究竟女性冬季養生茶哪些才適合我們喝?哪些茶對於女性具有保健養生的效果呢，一起去看看有關女性冬季養生茶的介紹。
女性冬季養生茶可以試着喝一些菊花茶，因為菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果，不少女性在冬季的時候，就乾脆將菊花加上枸杞在一起進行沖泡去飲茶，或者是使用蜂蜜菊花茶飲用，對於女性身體上疏肝解鬱幫助很大的。
對女性來説，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所説的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
女性冬季養生茶是比較多的，所以，在平時的時候，我們可以對適合女性冬季養生茶多加進行了解，才能幫助女性更好的保養身體，避免冬季疾病的發生，這些情況我們都是要多加了解，才能起到保養的效果的。
