很多女性朋友因為各種各樣的原因患上了乳腺疾病，比如説乳腺增生、乳腺炎症，又或者是乳腺纖維囊腫等。其實這些疾病往往是因為平時對乳房保健不到位而造成的，保健乳房的方法有很多，比如通過飲食調理來保健，或者是通過按摩來保健等。下面就來介紹一下通過按摩乳房來保健的好處。
按摩乳房的時候，主要是按摩的介質在起作用，比如豐胸精油呀這些，按摩本身的作用不大的，按摩時有點疼沒事的，如果説是美容師按到裏面的結節狀組織而強烈疼痛的話，就有必要到醫院做一個乳房B超，看是不是有輕度的乳房增生，開點夏枯草平消片吃，主要遵從醫囑，做豐胸要注意：前提是你的胸部是健康的，不然這個按摩就會適得其反了。
一般人廋了，胸部會隨着變小，選擇胸罩和穿戴胸罩的方法也很重要，如果穿戴胸罩不當，會使胸部脂肪流失，如果胸部周邊的肉比較多，可以選擇調整型胸罩（寬帶的那種），穿的時候要把肉向胸部趕，另外可以加強一些胸部按摩，或者去美容院做胸部保養。在美容院護理的好處是經常讓美容師給你的胸部按摩，可以防止乳腺增生，也可以保持乳房皮膚的彈性和韌性，基本上沒有壞處。
女人平時一定要注意自己的乳腺組織是否健康，要注意多做乳房自我檢查，比如説可以通過觀察乳房的外形來判斷乳房的輪廓是否規整，發現乳房的皮膚是否有凹凸點。還可以通過自己撫摸乳房的方式來發現乳房裏面是否存在硬塊，是否存在壓痛點。
