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為什麼來月經每次都會痛經?

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對於每一個女性來説,月經都是不可避免的。每一次月經都意味着女性變得更加成熟。雖然月經對女性有諸多的好處,能促進女性造血功能的發展,但是卻會給女性帶來痛經的痛苦。痛經對於女性來説是很令人痛苦的,但是為什麼會出現痛經呢?很多人對比並不瞭解,那麼今天就為大家普及一下相關的知識。

為什麼來月經每次都會痛經?

初潮不久後後即出現痛經,有時與精神因素密切相關。也可能由於子宮肌肉痙攣性收縮,導致子宮缺血而引起痛經。多見於子宮發育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲,使經血流出不暢,造成經血瀦留,從而刺激子宮收縮引起痛經。有的在月經期,內膜呈片狀脱落,排出前子宮強烈收縮引起疼痛,排出後症狀減輕,稱膜性痛經。原發性痛經多能在生育後緩解。

介紹一些很簡單就可以做到的減輕疼痛的方法:

一、熱敷: 取一個熱水袋,裝上少許熱水,放在小肚子腹部,可以減輕疼痛。(適用於午休或者躺下休息的時候)要睡覺了,注意些,不要一直放着,睡着了水涼了 ,就沒用了。睡覺就拿掉。

二、按摩法:疼痛,躺下,用手按住腹部,,輕輕推拿,力度自己把握,感覺最舒服為適。 可以按摩“三陰交穴”(在小腿的部位,可以百度一下圖片,看看位置)

三、甜食克服:最好的方法,可以吃點巧克力(不要多吃,疼的厲害的時候吃幾塊)

四、紅糖水:紅糖衝開水。也可以加熱牛奶或者蜂蜜。如果願意,煮些姜進去,就更好了。驅寒,衞暖。

五、喝開水:温度以自己能接受為好,當然,儘量熱一點,這樣喝下去,後暖胃暖身的作用,可以舒緩筋絡,緩解疼痛。(可以配合巧克力使用)

因此對於女性來説,痛經是正常的情況,因此如果出現痛經的情況不要過於擔心。當然一些有效的措施是能減輕痛經的。在月經時期要注意不能吃涼和辣的食物,飲食儘量以温潤滋養為主。而且適當的運動也是能有效緩解這一情況的。