鬆緊帶、鋼絲、背鈎、調整環、捆條、左右護翼、裝飾花、縫線……這就是bra，給我們美麗，也給我們束縛。要更舒服更自在，只能放棄嗎？NO，我們需要的，是尋找那一個t。
胸罩的罩杯一般可分為全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯3種。全罩杯胸罩即可以將乳房完全納入杯中，適合乳房豐滿而柔軟的女性;1/2罩杯胸罩的大小大致是全罩杯的1/2，可以將肩帶拿下，成為無肩帶的款式;3/4罩杯即斜線裁剪的款式，能將乳房完全納入胸罩裏，還可以使乳溝顯現出來。
豐腴之選：
豐滿女士最好穿黑色或色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的內衣。最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來説，容易造成臃腫、落伍的不良效果。文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土台、加鋼絲託，有利於豐胸的造型。
無墊或薄墊：
全杯型，承託整個胸部，感覺舒適穩定，肩帶較粗，避免細肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕。
纖細之選：
胸部嬌小可以用功能文胸來進行彌補，應穿戴略大一點的文胸，讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。
小巧而較深的杯型。
罩杯內側加鋼圈，下部加較厚的護襯。“側骨”設計，即兩側於腋下位置鑲軟膠條，可幫助將兩旁肌肉推進杯內，增強豐滿感。
扁平之選：
胸部扁平、擴散除天生之外，有些是因為長時間不穿胸罩造成的或是胸罩尺寸太小。因此，以上情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。
