女性的月經是具有一定的規律的，而且一般都會正常，但是由於現在女性飲食不規律，再加上控制飲食減肥等原因造成女性月經不規律，有些女性會出現經期血量少的情況，那麼是什麼原因造成的呢？下面一起看一下吧。
月經量少(月經過少)月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨;或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為“月經過少”。屬月經病。月經過少常與月經後期並見，常伴體重增加。該病發生於青春期和育齡期者可發展為閉經，發生於更年期者則往往進入絕經。
1、過度節食的女性會發生月經量少。
2、作息無度的女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會出現月經量少，甚至閉經的症狀。
3、生悶氣或遇到刺激和心理創傷，都容易導致少女月經量少。 月經少還可能有以下
原因：
常見的是內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等;
意見建議：經期的飲食：月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
月經期間，還應補充一些有利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等温補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麪條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。
通過以上的介紹，希望所有具有這樣問題的女性可以休息，我們不可以總是造成自身調理的不規律，這樣很可能造成我分身體健康出現問題。小編在這裏温馨提示，我們身體出現問題，一定要第一時間到醫院進行檢查治療。
