對於女性來説婦科疾病使非常可怕的，婦科疾病不僅會給女性的健康造成影響，有很多婦科疾病發展嚴重影響到女性的生育能力，其中宮頸糜爛等疾病就是最常見的一種，有時候甚至會讓女性下體出現異味等現象，這樣總是讓女性覺得非常的尷尬，但是平時如果能多加註意就能更好的預防，下面一起了解下如何保護宮頸呢，
如何保護宮頸呢
同房時很深，其實女性陰道底部是不容易觸到的，只有個別陰莖在18釐米的時候容易觸到，如果沒有那麼長，就可能有炎症，儘量在同房時輕柔一些。
預防宮頸糜爛主要應注意以下幾點：
1。你要注意好衞生情況，每日更換、洗淨、消毒內褲。洗內褲的時候要和襪子、其他衣物分開洗。
2。你有腳氣，或者家裏人有腳氣的話，也要儘快治療。腳氣和黴菌都是屬於真菌的感染。
3。不要吃辛辣、油膩、刺激性、過冷、高糖的東西，多喝酸奶。
4。講究性生活衞生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。
5。及時有效地採取避孕措施，降低人工流產、引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。
6。保持情緒穩定，月經期間注意衞生，經期停止坐浴。患病期間儘量不行或少行房室。凡月經週期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。
7。防止分娩時器械損傷宮頸。
8。產後發現宮頸裂傷應及時縫合。
9。女性進行檢查，做大早發現早治療，除了做好產前檢查之外，最好每半年或者一年進行一場全面的婦科檢查。
上面就是對如何保護宮頸呢的介紹，通過了解之後我們知道想要保證宮頸的健康平時一定要注意保證良好的個人衞生，並且襪子和內褲不能放在一起洗，另外一旦有白帶異常的情況就要及時諮詢醫生。
