雖然女人的月經是正常的生理行為，但是由於經期女性身體的抵抗力比較弱，很多細節問題是需要格外注意的。夏天到了，天氣比較炎熱，身上很容易出汗，洗澡的頻率會比較高。而在經期，由於情況比較特殊，就要面對洗澡這個事情，很多女性認為經期是不能洗澡的。那麼，來月經的時候不能洗澡嗎？下面咱們就來詳細瞭解下吧。
月經期不宜盆浴
月經期子宮內膜脱落，宮腔留有創面;宮頸黏液被經血衝出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中的細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。
水温過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。同時，還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水温過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負擔，並增加血液黏稠度。
建議：水温24℃到29℃為宜。
浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下：
1、慢慢放入浴水，並調至到40℃左右。
2、用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。
3、 進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。
4、 持刷子自乳房內側，沿着乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房。
5、 開大水龍頭，用與4同樣的手法，沖洗乳房。
6、如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。
7、如果乳房過大，則用冷水衝浴。
有關來月經的時候不能洗澡嗎的介紹，女性朋友應該清楚了吧。愛美是女性的天性，很多女人如果時間長不洗澡的話，肯定是受不了的，但是鑑於經期這種特殊的情況還是比較謹慎的，只要我們注意細節問題，在經期也是可以洗澡的，不要有太多的擔心。
