女性在月經期的時候，要注意對自身進行全面保護，這個時候女性身體很容易受到外界影響，因此女性生活方式一定要正確，這樣能夠預防疾病產生，月經後胸部脹痛是女性常有的，對女性出現這樣情況後，都是有一些不錯改善方法，使得月經後胸部脹痛可以得到緩解。
月經後胸部脹痛改善方法：
方1 陳皮茯苓糕
組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。
用法：將洗淨的陳皮切碎後，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻後切成小塊即可食用。當點心，隨餐或隨意服食。
功效：舒肝解鬱，理氣止痛。
主治：經前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時歎息，易發怒，舌苔薄白，脈弦。
附註：現代醫學認為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時具有利膽作用。
來源：民間驗方。
方2 玫瑰金橘飲
組成：玫瑰花6克，金橘餅半塊。
用法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗淨控幹，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鐘即成。當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一併嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。
功效：理氣止痛。
主治：經前期乳房脹痛，喜歎息，易動怒，或鬱郁不歡，舌苔
以上就是月經後胸部脹痛改善方法，對這些方法使用，完全是可以放心進行的，不過要注意的是，在對月經後胸部脹痛治療過程中，如果女性出現其他身體問題，要注意藥物使用是不能隨意的，否則對身體沒有太多好處的。
