老婆最近幾天總是臉色蒼白,渾身無力,還不時有頭暈,耳鳴的症狀。儘管大姨媽已經走了好多天,卻還是恢復不過來。帶着老婆去做檢查,大夫説,老婆是患有輕微的貧血,應該適當的補一補,不能太過勞累,不能着涼,叫我好好照顧老婆,多做幾道女人養顏補血湯。
血是女人內在的神韻,是真正的生命源動力,也是女人健康和美麗的根本。血充足,則面色紅潤,肌膚飽滿豐盈。毛髮潤滑、有光澤,精神飽滿,感覺靈敏,肢體靈活。女人若不善於養血,就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重者還極易過早發生皺紋、白髮、脱牙、步履蹣跚等早衰症狀。可見,養血對女性的重要。那麼,就由我來介紹幾道比較不錯的女人養顏補血湯。
紅棗桂圓銀耳湯
原料:
紅棗3至5粒、幹桂圓10至12粒、銀耳適量、紅糖1大勺、清水2小碗
1.桂圓去殼;紅棗洗淨去核;銀耳用水泡軟。
2.將紅棗、桂圓、銀耳一起放入鍋中,加入清水,用大火燒開,改小火煮30分鐘。
3.加入紅糖攪拌均勻即可。
花生百合銀耳羹
材料:銀耳半朵、蓮子1兩、花生2兩、百合1兩、冰糖適量
1.材料備好。
2.銀耳、蓮子、花生、百合洗淨,隔晚泡發好。
3.把泡好的材料放入電高壓鍋內,加上適量的水,高壓20分鐘。
4.排氣開蓋後加入適量的冰糖即可。
黑木耳紅棗湯
材料:
黑木耳,紅棗(無核),冰糖,水。
做法:
1.黑木耳泡發後沖洗乾淨,撕成小朵。
2.紅棗洗淨後用刀劃兩刀備用。
3.冰糖適量。
4.將黑木耳和紅棗放入湯鍋中,加足量的水,大火燒開轉小火煮半個小時左右。
5.出鍋前幾分鐘加冰糖即可食用。
做一個合格的三好老公,為自己的老婆大人做一道道美味的女人養顏補血湯,滋養她們因為體質而流失的血液,叫你的太太臉色更加紅潤,身體更加温暖。還能夠叫老婆更加了解你對她的好,你那顆愛她的心。女人養顏補血湯,還在等什麼。