脱髮的類型有很多種，有些屬於壓力性的脱髮，就是説一個人如果長期處在緊張焦慮的狀態，也可能會造成脱髮，但是有些人則屬於遺傳性的脱髮，所以説在生活當中，面對這種遺傳性脱髮問題，大家當然需要注意瞭解這科學有效的應對，以及解決方法，下面就是女人遺傳性脱髮的預防。
遺傳性脱髮的治療除飲食及藥物治療外，生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭髮生長有重要作用。
遺傳性脱髮患者中有不小的比例的人是絡腮鬍須，同時體毛也比較嚴重。絕大部分遺傳性脱髮患者，頭頂部都有皮脂溢出的現象。遺傳性脱髮的遺傳基因不僅來源於父系遺傳，更會來自於母系遺傳。有調查表明，父系遺傳給兒子脱髮遺傳基因的可能性沒有母親遺傳的可能性大。
遺傳性脱髮的患者平時的時候應該多吃富含維生素的食物，維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起重要作用。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
上面就是關於遺傳性脱髮的一些預防和解決方法，通過這些介紹，我們會發現想要更加健康有效的解決這種問題，日常飲食也應該注意，多吃那些富含維生素的食物，選擇最適合自己的洗髮護理產品。
