寶寶的健康成長是每個家長的心願，父母們都希望自己的寶寶能夠好好的長大！現在的生活水平提高了，但是為什麼還有很多的小孩子營養不良呢？小孩營養不良怎麼辦呢，大家對於小孩營養不良吃什麼有什麼想法嗎？下面就和小編一起來看看孩子營養不良怎麼辦吧！
目錄
1、兒童營養不良的跡象 2、小兒營養不良的中西醫結合治療
3、寶寶營養不良的症狀 4、改善寶寶營養不良的營養輔食
5、寶寶營養不良怎麼辦 6、解決寶寶營養不良的妙招
7、如何預防寶寶營養不良 8、小孩營養不良吃什麼好
兒童營養不良的跡象
小兒營養不良是指攝食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能維持正常代謝，迫使肌體消耗，出現體重減輕或不增，生長髮育停滯，肌肉萎縮的病症，又稱蛋白能量不足性營養不良，多見於3歲以下的幼兒。
寶寶營養不良的原因
營養不良是指在寶寶的餵養中因為寶寶營養攝入不足，或者食物沒法吸收，從而缺乏能量，無法維持正常的代謝吸收，寶寶機體出現體重減輕、生長髮育停滯或不增加、肌肉萎縮等症狀，3歲以下的寶寶常會有營養不良的發生。導致寶寶營養不良的原因有：
1、長期餵養不當，熱量不足：出生無母乳或母乳不足，未能合理選擇主食，而以米湯、米糊等低蛋白低熱量食品作為主食;或添加輔食不及時，到了8-9個月以菜湯拌稀飯。
2、驟然斷奶：不能有計劃有步驟為寶寶斷奶，而是突然斷奶，從流汁直接到固體;或原一日六餐減到一日三餐，使寶寶腸胃不能適應，民間俗稱奶癆。
3、腸胃疾病：長期腹瀉，先天性畸形如脣裂、愕裂、幽門狹窄、賁門鬆弛，過敏性結腸炎，頻繁嘔吐等，影響食品的消化與吸收。
4、慢性消耗性疾病：肝炎、腎炎、肺結核、肺炎、肺膿瘍、麻疹、百日咳、敗血症。因長期發熱，食慾不振，消耗增加而致營養不良。
5、體弱兒：低體重兒、雙胎、多胎或因難產及窒息等意外引起的體弱兒容易得營養不良。
6、呼吸道感染或腹瀉、嬰兒濕疹：由於這些因素而忌食高蛋白的食品，比如長期不吃雞蛋、魚、肉而只吃素食，使蛋白質攝入不足，或因濕疹而斷奶，改用米糊之類。
兒童營養不良有這三個跡象
營養不良的患兒發育遲緩，身材矮小，皮膚毛髮無光澤，黏膜蒼白，體重不增加甚至減少。臨牀上還將營養不良病人分為消瘦型和水腫型。寶寶營養不良的症狀具體為：
1、消瘦型：皮膚鬆弛，皮下脂肪減少，變薄無彈性，頭髮枯黃，大便頻而量少有粘液。患兒的智能及動作均有不同程度遲緩，體温低於正常，脈搏慢，血壓偏低。
2、水腫型：輕者僅有皮下水腫，重者可有生殖器、上肢、腹部及顏部凹陷性水腫(壓之有凹陷)，少數患兒可有胸腹腔積水，少數人還可出現皮膚紫瘢。本型患兒以體重突然增加為水腫的可靠標誌。
3、由於長期營養不良，患兒還可以出現各種併發症，如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等。化驗檢查可發現患兒有貧血徵象。
小兒營養不良的中西醫結合治療
中藥治療
1、取黃鱔魚1條，雞內金10克。將鱔魚去內臟，切塊放碗中，加雞內金，蒸熟後食用。
2、紅薯葉30克，雞內金10克，煎湯，調味服。
3、人乳拌麥芽，煎湯服。
4、山楂數個，紅糖少許，煎湯服。
5、鵝不食草3克，燉豬肉食用。
6、金不換草60克，同豆腐燉服。
兒童營養不良有哪些危害
第一，兒童營養不良會造成孩子體格發育的障礙，比如説身高不足、胸圍不足，甚至還會有一些慢性疾病;
第二，營養不良的初期，身高可能沒有大的影響，但是，長久下去會造成骨骼發育的緩慢，從而就會造成孩子精神萎靡、反應遲鈍、食慾不振等;
第三，營養不良的孩子身體的免疫力比較低，容易出現各種疾病的感染，例如肺炎、結核病、中耳炎、呼吸道感染等;
第四，營養不良會造成血糖低，孩子會出現面色蒼白、呼吸困難、體温偏低甚至有抽搐的可能。
下面我們再來看看兒童營養不良怎麼預防呢
(1)大力提倡母乳餵養，自孕期即應做好準備。尤其是早產兒及低出生體重兒母乳餵養更為重要。對母乳不足及無母乳者，應及時採用混合餵養和人工餵養，並儘量用牛、羊乳或奶粉餵哺嬰兒，及時添加輔食，尤其注意優質蛋白質的補充。
(2)合理安排生活制度，保證小兒充足的睡眠和休息，適當安排户外活動及鍛鍊身體，從小養成不挑食，不偏食，少食零食的飲食習慣，可使小兒食慾旺盛，防止營養不良的發生。
爸爸媽媽一定要隨時發現孩子不對勁的症狀，及時帶孩子去檢查，避免孩子營養不良的危害哦~
寶寶營養不良的症狀
營養健康是關乎寶寶能否健健康成長的關鍵因素，作為父母，關注寶寶的營養狀況是非常重要的，如果寶寶的營養跟不上或是營養不良，那麼其身體的抵抗力和免疫力就會下降，同時還會影響寶寶的正常生長髮育，所以，爸爸媽媽最好能提前知道寶寶的營養狀況。那麼哪些症狀表面寶寶是營養不良呢？
1、寶寶經常憂心忡忡，失眠健忘。這表明此時寶寶體內嚴重缺乏B族維生素，這個時候，家長們就要給孩子多補充含有B族維生素較多的食物了，像動物肝臟、豆類食品、杏仁、核桃仁等。
2、寶寶鬱鬱寡歡，表情麻木。當寶寶出現這種症狀的時候，説明寶寶體內缺少了含有高蛋白的物質，那麼，就應該給寶寶多吃一些水產品、奶製品和高蛋白的食品。
3、寶寶固執，膽小怕事。當家中的寶寶出現這類情況的時候，多是由於寶寶體內需要A、B、C和含鈣的物質了，應該給寶寶多吃一些蝦、蔬菜水果等。
4、寶寶情緒多變，愛發脾氣。如果家中的寶寶脾氣較大的話，那麼説明寶寶八成是吃甜食過多了，這個時候，就要少給孩子吃一些含糖量較高的食品，多給孩子吃一些B族維生素。
5、寶寶行為孤僻，不愛交往。導致寶寶出現這一類症狀，預示着寶寶體內可能是要補充一些含有維生素C的物質額，應給寶寶吃一些蘋果、橘子、番茄等食物，這樣可以緩解寶寶的神經，從而改善這一症狀。
6、寶寶夜間磨牙，手腳抽動。當寶寶夜晚出現這一症狀的時候，那麼大都是寶寶缺乏鈣的信號警示，那麼，就應該及時給寶寶補充綠色蔬菜、蝦皮等。
7、寶寶行為幼稚可笑，與年齡不符。這表明寶寶體內的氨基酸是不足的，應該補充一些豆類、奶製品等含有氨基酸較高的食物。
寶寶營養不良怎麼辦 推薦四款嬰兒營養輔食
沒有什麼事比看到自己的小寶貝營養不良、體檢不達標而更讓媽媽內疚、自責。小寶貝在滿12個月時候的體檢中就被查出身高體重嚴重不達標，外加缺鈣。寶寶成長過程中，連最基本的營養都達不到，可謂考驗着偶當媽媽的能力啊。面對寶寶營養不良，媽媽該怎麼辦呢？謹以此文獻給各位新手媽媽。
改善寶寶營養不良的營養輔食
1、嬰兒米粉製作
製法：將米洗淨晾乾，在粉碎機裏打成粉末後，上鍋蒸20分鐘，晾涼放入冰箱保存。使用時加水調成糊狀。
注意
(1)寶寶接觸輔食，最適合從米粉開始，但此時寶寶對於鐵的需求較多，所以自制米粉除大米外，可增加小米或糙米的成分。
(2)不建議和配方奶等調製成奶糊然後用奶瓶餵食，這樣會剝奪寶寶學習咀嚼的機會，另外初次餵食請不要在米粉裏隨意“加料”，也不要加鹽，原味即可。
2、嬰兒肉泥製作
製作：選擇瘦肉煮熟，用料理機打碎即可。食用時可調成糊狀。
注意：不要選擇肥肉，不要添加調味料。
3、果泥菜泥製作
製作：建議選擇香蕉、蘋果等水果，或南瓜、胡蘿蔔、青菜等蔬菜，洗淨蒸熟後，用料理機打成泥狀食用。
注意
(1)不要一次使用多重原料，以免寶寶發生過敏等問題時，不知道問題出在哪裏。
(2)另外蔬果含纖維多，一定要打碎，否則可能吃進去是啥樣，拉出來還是啥樣哦。
4、嬰兒稀飯製作
製作：青菜肉末嬰兒稀飯，可選擇胡蘿蔔(25克)、嫩青菜(2棵)、豬肉(20克)、大米、植物油(3-5克)。將胡蘿蔔、青菜嫩葉洗淨，剁碎備用;豬肉剁碎或絞碎;然後將適量的大米，淘洗乾淨後，放入小電飯煲或鍋裏，加入適量的水，再放入胡蘿蔔碎和肉泥。之後加熱，等開鍋後，繼續加熱15-20分鐘。即將出鍋時再加入青菜葉，滴幾滴植物油(麻油或亞麻籽油)。
注意：不要放調味料，尤其是鹽，油也只需滴幾滴。青菜葉不要過早加入，以免在高温下導致維生素C、葉酸等營養素成分被破壞。
寶寶營養不良怎麼辦
如果您的寶寶身高體重比3歲寶寶平均身高體重標準值低20%以上就可以判斷為營養不良。3歲男寶寶標準的身高應在87.7-102.5釐米左右，體重標準為10.9-17千克左右。女寶寶的身高在90.2-98.1CM之間，體重12.6-16.1KG之間。
如何糾正寶寶營養不良
1、定期進行兒科檢查
定期進行兒科檢查寶寶身高、體重、牙齒數目等身體指標，越早發現寶寶在生長髮育上的偏差就能夠越早干預。有時候營養不良，可能是因為孩子本身有其他疾病影響他對食物的攝入及吸收。發現疾病應儘快治療，然後結合其他方法恢復孩子身體的營養。
2、積極預防治療各種影響消化吸收的疾病
有某些疾病會影響寶寶身體的消化吸收，比如是腹瀉與肺炎。積極預防治療各種傳染病及感染性急病，保證胃腸道正常消化吸收功能，腹瀉時不應該過分禁食或減少進食。腹瀉好轉即逐漸恢復正常飲食。
3、營養均衡
保證寶寶每天攝入充足的熱量、各類維生素、優質蛋白質與脂肪。不應該單獨依靠澱粉類為主食，因為它們缺乏優質蛋白質和必需氨基酸。按時添加輔食，保證必需的維生素、礦物質和熱能。
4、少零食，重食物搭配，多參與做飯過程
3歲寶寶胃容量比較小，多吃零食會影響寶寶對一天三餐的攝入量。
除了要少吃零食，媽媽們還要注意煮食時食物的色、香、味，食物美味才可以提高寶寶吃飯的積極性。在食物搭配的前提下，家長可以用其他種類的食材替代平時常吃的米飯與粉面。
5、按寶寶喜好選購食物
3歲寶寶營養不良也有可能是由於家長選購的食物，或者烹調味道不合寶寶胃口。媽媽在準備一天食物的時侯要關注到孩子的心意，不能單純以自己的喜好來決定。每天主動了解寶寶對食物的偏好，及時調整一天飲食以符合寶寶的口味。而且家長因為年齡大，相比孩子來説有些感覺功能有所退化，例如年長者的鹹淡感及對温度的感覺都是不一樣的。有時候孩子感覺水很燙，而家長因自己感覺不燙而強迫孩子去喝，就會使孩子對吃飯等產生厭煩感。
6、常鍛鍊，保證充足睡眠睡眠充足以及常鍛鍊有助於增進寶寶的食慾
保證寶寶每天優質睡眠，培養寶寶健康的用餐習慣，防止挑食、偏食，不要過多地吃零食。經常帶小兒到屋外，利用天然條件，呼吸新鮮空氣，多曬太陽，常開展户外活動及體育鍛煉，增強體質。
7、有針對性進行營養補充如果3歲寶寶有營養不良的情況，最好是就醫檢查寶寶缺少哪一類營養素，然後有針對性地進行補充
例如如果寶寶缺鐵，可以據醫囑買些補鐵的保健品或者日常多做補鐵的食物。食物中含鐵豐富的有動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。含鋅高食物的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等。含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松子。
8、家裏不宜存放零食
零食過多會讓寶寶產生不吃飯也不會餓的錯覺。如果孩子隨時都在吃零食，或者讓孩子感覺到“不吃飯反正可以吃零食”，那孩子就不能好好吃飯菜了。這樣時間長了，就會導致孩子營養不良的。
導致嬰兒營養不良5種餵養方式
其實父母餵養方式不當也有可能會導致寶寶出現營養不良的情況。下面的五種錯誤的餵養方式父母應該提高警惕。
錯誤的餵養方式一、不給寶寶餵奶粉，喂米糊
如果母親沒有母乳餵養寶寶，那應該選擇嬰兒乳製品餵養寶寶。有的父母覺得奶粉不夠安全，所以選擇給嬰兒餵養米糊，這個是很不正確的做法，常常會導致寶寶發生營養不良的狀況。米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白質的含量並不足，無法滿足寶寶的身體需求，長期餵養米糊會導致嬰兒的營養跟不上。其實父母只要選擇品質足夠好的奶粉，同樣也可以確保嬰兒的健康。
錯誤的餵養方式二、只餵養母乳，不給寶寶添加輔食
很多人覺得一週歲以內的嬰兒只要餵養母乳就可以滿足嬰兒日常的營養需求，所以在一週歲內都不給嬰兒添加輔食，這樣的做法也是錯誤的。母乳的質量也是因人而異的，有一些母乳質量有問題，不能夠給嬰兒提供足夠的營養，這個時候就應該及時給孩子添加輔食。一般4個月以內的嬰兒可以選擇添加乳製品。
到5個月的時候就可以給寶寶餵養一些菜泥，6個月大的時候可以喂一些魚肉。寶寶8個月的的時候可以給他們餵食一些豆腐、動物血和肝泥。給寶寶添加固體食物對於嬰兒的營養吸收有很重要的作用，所以也不要只給嬰兒喂湯水。
錯誤的餵養方式三、頻頻更換奶粉品牌
嬰兒對於奶粉的口味有一段適應期，有一些父母發現孩子不愛吃奶粉就頻頻更換，其實寶寶不喜歡吃某個品牌的奶粉只是一時的，等寶寶適應了這種口味之後就不會再排斥。頻頻更換奶粉不利於嬰兒吸收蛋白質，所以父母一旦認定某種品牌的奶粉品質，就應該堅持給嬰兒食用，這樣更有利於嬰兒對蛋白質的吸收。
錯誤的餵養方式四、奶粉和迷糊一起衝調
有的父母覺得將奶粉和迷糊一起衝調給寶寶喝會更有營養，其實不然。
衝調奶粉不當也有可能會導致嬰兒對蛋白質的吸收不全，父母最好就按照奶粉包裝上的劑量衝調奶粉，如果添加的奶粉過量，不但不利於寶寶對營養成分的吸收，也有可能會造成胃腸和腎臟的負擔。
如果奶粉衝調得太稀，又會導致蛋白質的含量不足，所以除非是經過仔細計算營養成分之後，按比例衝調的奶粉和迷糊，不然衝調出來的效果反而沒有配方奶粉的好。
錯誤的餵養方式五、父母餵養寶寶沒有耐心
有一些父母不夠細心，也沒有耐心，對於寶寶的身體狀況也不夠關心，沒有重視餵養的過程和方式。有一些父母覺得孩子餓的時候就餵養奶粉，這樣一來父母也不知道寶寶每天喝了多少奶粉，有時候太多，有時候會太少，這樣容易導致寶寶發生營養不良。父母可以記住每天的餵奶時間和數量，這樣可以方便準確的掌握孩子的食量。還有餵養的奶瓶要及時清洗和消毒，保證衞生也很重要。
按順序添加，由稀到稠，由少到多，由一種到多種，儘量在早上添加，如果出現過敏或者腹瀉，下午就馬上帶去看醫生，避免夜裏出現狀況。如果寶寶身體欠佳，則停止添加。另外要按月份添加，儘量不要過早添加，以免傷害寶寶稚嫩的腸胃，造成寶寶吸收消化不良，影響食慾。
解決寶寶營養不良的妙招
1.遠離挑食、偏食
挑食、偏食會讓孩子不喜歡吃很多食物，於是便會導致身體的營養跟不上。例如，有的孩子不喜歡吃胡蘿蔔，那麼他們體內的胡蘿蔔素含量便會較低。另外還有的孩子不喜歡吃肉製品，那麼他們體內的蛋白質、脂肪等其他營養元素也會較低，營養不夠。父母們可以將菜混在孩子喜歡吃的東西里面，讓他們吃掉，以免營養不良。比如如果你的孩子不愛吃胡蘿蔔，那麼你可以將胡蘿蔔切碎與其他食物像是黃瓜之類的混雜在一起讓孩子吃，這樣他們便能夠補充營養了。
2.多喝粥
對於吸收不好的孩子來説，他們可能是腸胃不適，不能將很多營養食物吸收大概，這時候家長們可以給孩子喝粥。將米粥中加入雞肉，或者是雞內臟，又或者是蔬菜、牛乳之類的。這樣的粥富含很多的蛋白質、維生素，有利於孩子身體健康，而且做成粥的形式便會讓孩子容易吸收，能夠吃的更香，身體攝入更多的營養。所以家長們需要變着花樣給孩子做飯，讓他們營養豐盛。
3.少吃多餐
對於運動過剩，身體損耗較多的孩子而言，他們可能是因為經常活動，導致身體的營養不夠維持消耗。這時候家長們可以給孩子多備一份餐，讓他們少吃多餐，每頓都是葷素搭配營養均衡，但是量要少，等一會活動完了後可以繼續加餐，或者是吃水果，讓孩子能夠獲得足夠的營養，保證攝入足夠消耗。
改善寶寶營養不良的食譜有哪些
1、紅棗泥
食譜原料：紅棗100克。
製作方法
(1)將紅棗洗淨，放入鍋內，加入清水煮15-20分鐘，至爛熟。
(2)去掉紅棗皮、核，調勻即可餵食。
適用人羣：10—12個月寶寶
健康提示：紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素C(抗壞血酸)的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍，路於(維生素p)的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。
2、棗杏煲雞湯
食譜原料
主料：雞500克，栗子(鮮)200克，杏仁5克，棗(鮮)150克，核桃100克。
調料：姜3克，鹽3克。
製作方法
(1)杏仁放入滾水中煮五分鐘，取起去衣洗淨，栗子肉放入滾水中煮5-10分鐘，取起去衣洗淨，未煲前，仍浸於清水中。
(2)核桃肉放入滾水中煮五分鐘，撈起用清水洗一洗。紅棗洗去核。
(3)雞切去腳洗淨，放入滾水中煮十分鐘，取起洗淨。
(4)水12杯或適量放入煲內滾，放入雞，紅棗，南杏仁，姜煲滾，慢火煲2小時，加入核桃肉，栗子煲滾，再煲一小時，下鹽調味。
適用人羣：適合讀幼兒園的小朋友食用。
健康提示：益腎，強筋骨，增高;杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食;棗(鮮)：棗忌與海鮮同食;核桃：核桃不能與野雞肉一起食用。
3、海龍蒸雞
食譜原料：海龍1個，雞一隻，白酒、姜、葱、鹽、料酒、醬油、味精適量。
製作方法
(1)將海龍用酒浸泡2小時，雞宰殺後，去毛栓、內臟及爪，姜切粒，葱切花備用。
(2)將雞放入蒸盆內，抹上鹽、味精、料酒、醬油、姜、葱，醃漬1小時。
(3)將海馬放在雞身上，置武火大氣蒸籠內，蒸50分鐘即可。
要點：此菜要保證用調料將雞醃製確保1小時，以使雞入味。
如何預防寶寶營養不良
1、預防嬰兒時期的消瘦，最妥當的辦法是提倡母乳餵養，因母乳最合嬰兒營養。早產嬰兒由於發育不足，餵哺困難，另一方面營養的需要又相對較高，更應強調母乳餵養。如無母乳，可用牛奶等替代品，還要按時增加輔食。
2、患胃腸疾病時，必須給相當營養，補充代謝的損失。患兔脣、齶裂及幽門痙攣時，也必須及時給予適當的治療。患消化系統以外的疾病時，同樣要注意營養，使抵抗力增加，疾病得以早日康復，才不致因久病產生營養不良。
3、飲食調節是治療營養不良的基本措施。輕度營養不良以調節飲食為主，給以高蛋白、高熱量飲食，以小兒吃飽為度。中、重度營養不良遵循序漸進的方法，熱能由低度開始，逐漸增加飲食;食物種類也逐漸增多;增加食量以患兒的食慾和大便情況而定，進食順利者熱量可增加到每日每千克體重120~140千卡。營養不良治療後其熱量再調整到正常需要量。
4、對引起營養不良的原發病進行治療，及時糾正合並症。此外，可採用中藥、針刺、捏積、推拿、口服助消化藥品，千方百計地提高病兒的消化能，增進食慾。
專家觀點
改善寶寶營養不良的症狀，最好採用食療的方法，例如年齡小的寶寶要進行母乳餵養，年齡大一些的寶寶要及時添加輔食，多吃富含營養物質、利於消化吸收的食物。
小孩營養不良吃什麼好？推薦3款營養食譜
小孩營養不良原因
營養不均衡是導致營養性疾病的最大原因。營養失衡可出現兩個極端：其一是偏胖，其二是偏瘦。有些小孩脾胃功能弱的就吸收不好導致營養缺乏，有些小兒則吃什麼就吸收什麼，長輩也樂在其中，但是體重是一個勁的上漲，成了胖小孩。也許家長不認為有什麼不好，可胖會出現高脂血症、心血管疾病等。
造成營養失衡的有幾點因素
1、添加輔食不合理
有些媽媽在給嬰兒添加輔食時，不注意各個階段的嬰兒的發育狀態，沒有一定順序的添加或什麼最有營養就添什麼，導致嬰幼兒是吃什麼拉什麼或消化不了吐了或積食或影響到嬰幼兒脾胃的正常發育。
2、餵食不注重嬰幼兒的發育過程
嬰幼兒的唾液腺一般在三月後才發育。對於一些植物蛋白和動物蛋白以及豆製品應分階段餵養。牛乳和母乳雖屬動物蛋白，但由於其顆粒小容易被吸收。2—3月的嬰幼兒可以吃些魚肉，攪碎成肉泥餵給寶寶。營養豐富且易吸收。只有在8—9月後的幼兒才可以吃動物蛋白或植物蛋白或豆製品。在這過程中可以適當的喝些菜湯，以增強腸道的消化蠕動。
3、母親太過營養
媽媽生完小孩後，的確需要滋補，因為母親在懷孕及生育過程中消耗了大量的體能和營養，中醫上認為是氣虛加血虛，需要大量的產後調養。但是母親在坐月子的過程也是哺乳期。母子關係在胎兒脱離母體後通過哺乳來維繫。當然也有撫摩等。媽媽通過乳汁將營養、免疫，也包括細菌、病毒。如若媽媽的營養過剩或大魚大肉的導致乳汁內脂肪堆積，乳汁過厚就會導致寶寶消化不了或吐或瀉或積，出現營養不良。進而出現寶寶偏瘦、體質下降、疾病百生。
4、是先天不良
不管是呼吸道疾病還是消化道疾病，都是粘膜免疫功能太弱所導致。呼吸道粘膜有其正常的免疫功能，在外來細菌的侵襲下會自動免疫防禦。比如咳嗽就是一種防禦功能的反映。消化道也一樣。粘膜會通過咯痰把細菌排除，還有自身的免疫。有些小兒經常性犯病，最後只能通過中藥來增強體質，還有鍛鍊。
(1)情志
小兒吃飯有時跟心情有關。雖然説嬰幼兒是沒有七請六慾，但是通過臨牀考證，厭食症的產生有極大一部分是因為家長在飯桌上説教所導致的。在壓抑的情緒下怎麼會有食慾呢？這是普遍家庭值得注意的。
(2)厭食
這與家長的飲食習慣、小兒的飲食習慣是緊緊相依的，還有情志。
能否合理的餵養小兒，不是一句兩句就能説完，各家各有不同的看法。但原因卻是相同的。從根本去了解營養性疾病的發病原因，在生活中處處注意，從而在根本上防止。
小孩營養不良吃什麼好
1、蛋白質。骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質，孩子生長髮育越快，則越需要補充蛋白質，要多吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆製品等。富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物，以利大腦發育和身體生長。
2、維生素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長髮育所必不可少的，維生素可以從動物肝腎、雞蛋中攝取，而最好的來源是新鮮的蔬菜水果。
3、鈣、磷。這兩種微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物中含量較高。另外，多曬太陽，增加紫外線照射機會，從而保證骨骼的健康成長。
小孩營養不良的五種食療方法
1、百合蒸鰻魚
配料百合100克，鰻魚肉250克，黃酒、味精、精鹽各適量，葱末、薑末少許。
製法將鮮百合撕去內膜，用精鹽擦透，洗淨，切塊放入碗內。鰻魚肉，切成小塊，放少許鹽，用黃酒浸漬10分鐘後，放在百合上面，撒上薑末、葱末、味精，上籠蒸熟，即成。
功能潤肺清心，補虛扶羸。本膳用百合，含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣磷、鐵、鉀等成分，有潤肺止咳、清心安神的作用。鰻魚又稱鰻鱺，味甘，性平，能補虛羸、益氣血，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和多糖等成分。常用於虛損勞瘵、小兒疳積等。
2、乳粥
配料牛乳或羊乳適量，大米50克，白糖適量。
製法將大米淘洗乾淨，放入鍋內，加適量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟時，去米湯加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐熱食，空腹食用較佳。
功能補血潤燥，和胃健脾。本膳用乳類，有補血潤燥的作用，牛乳為常食的營養滋補食品，富含蛋白質、脂肪、糖類及維生素類。同大米煮粥，既可增強健脾和胃的作用，又能延長在胃腸內消化吸收的時間，加強補益作用。用於幼兒營養不良，發育緩慢，肢體羸瘦，氣血不足，面色萎黃，小兒疳積等代謝不良性疾病。
3、雞肝粥
配料雞肝1個，大米60克。
製法將雞肝洗淨，切碎;粳米，淘洗乾淨。鍋上火，放入適量清水，下入粳米、雞肝，用大火燒沸，後用文火煮至粥熟即可，分次飲用。
功能養血明目，補腎和胃。本膳用雞肝，營養豐富，其味甘、性微温，有補肝腎作用，《本草匯言》載稱：“雞肝，補腎安胎，清疳明目之藥也。”此粥常食可治療小兒營養不良。
小孩營養不良媽媽們應該在飲食上多加註意，才能保證孩子健康長大。
10個嬰幼兒飲食小策略，讓孩子遠離營養不良症
隨着城市生活水平的不斷提高，兒童的生長出現了兩個極端，有的“膘肥體胖”，也有的“骨瘦如柴”。兩者都是營養不均衡的表現，在“成長期”就容易導致孩子不長個。很多家長認為孩子要吃得多，吃得好，就會發育得快，長高個。於是，經常喜歡強迫孩子吃這吃那，補東補西。其實有時候這些做法反倒影響孩子的身心發育和健康，弊多利少。
1、幼兒的飲食要注意酸鹼平衡
食物分酸性和鹼性兩類。魚肉禽蛋米麪為酸性。蔬菜，水果，豆類及製品為鹼性。人體內存在自動調節酸鹼平衡系統，只要飲食多樣化，吃五穀雜糧，就能保持酸鹼平衡。
2、饅頭的營養
麪包色香味都比較好。但是由於麪包是用烘爐烤出來，烤會使麪粉中賴氨酸在高温中發生分解。而蒸饅頭則無此弊。同時饅頭的蛋白質含量比麪包要高。所以從營養價值來看，吃饅頭比吃烤麪包好。
3、鮮魚與豆腐合吃可使幼兒對鈣的吸收率提高
魚最好和豆腐一起燉着吃。魚體內含豐富維生素D，豆腐則含有較多的鈣。如果單吃豆腐，鈣不能充分吸收，若與魚一起食用，魚體內豐富維生素D可使人體對鈣的吸收提高二十倍。
4、不要讓幼兒喝過多飲料的習慣
可樂裏咖啡因對中樞神經系統有較強興奮，是幼兒多動症病因之一;汽水降低幼兒胃液消化力殺菌力，影響正常食慾。
5、飯前喝湯好
幼兒飯前喝少量的湯好比運動前的活動，能使消化器官活動起來。這樣刺激消化腺分泌足量的消化液，而且幼兒進食後也會感到舒服。
6、吃好早餐
一日之計在於晨。早餐的好壞關係到幼兒生長髮育。如不注意，幼兒在上學時就會出現遲鈍、精力不足等保護性抑制，嚴重者會發生低血糖。全日總量攝入中早餐佔30%，午餐佔40%。晚餐佔30%。
7、午餐前不要讓幼兒喝純果汁
果汁易於吸收，營養豐富。但午餐前40分鐘不要讓幼兒飲果汁。因這樣幼兒在午餐時會少吃一些主食，而一日之內攝入量並無增加，失去的卻是在正常午餐中所獲取的營養。
8、給幼兒吃雞蛋的禁忌
①不能生吃，蛋清中有一種蛋白質會同蛋黃中的鐵結合會阻止幼兒對鐵的吸收。當雞蛋煮熟後就不存在了這一現象了。②不能多吃。蛋吃多了會產生消化不掉的蛋白質，有助於腸道細菌的生長，蛋白質腐敗會生成對幼兒有毒害的物質。③吃雞蛋同時不宜喝豆漿。雞蛋中粘液性蛋白容易和豆漿中胰蛋白酶結合產生不被體內吸收的物質，從而使豆漿失去營養價值。
9、謹防嬰幼兒牛奶貧血症
喝牛奶的幼兒在照料不當的情況下會出現“牛奶貧血症”。
幼兒斷奶後不可依賴牛奶餵養而忽視其他營養食物。應適當添加輔食，如菜泥、蛋、胡蘿蔔等。否則時間長了易得牛奶貧血症。
10、不要讓吃幼兒湯泡飯
湯和飯混在一起吃時，食物在幼兒的口腔中不等嚼爛就同湯嚥進胃裏了。舌頭上神經沒受到充分刺激，食物就不能很好消化吸收，日子長了幼兒會變瘦，也會引起胃病。
寶寶營養不良 補維C可選擇10種食物
有些家長會發現寶寶不愛交往、行為孤僻、動作笨拙等現象，不要遲疑，你的寶寶可能營養不良。孩子出現這些症狀多為體內維生素C缺乏的結果，應在食物中添加富含此類維生素的食物，如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等。這些食物所含豐富的酸類和維生素，可增強神經的信息傳遞功能，緩解或消除上述症狀。
很多食物中富含維生素C，特別是蔬菜和水果，有些寶寶偏食，容易缺維生素C，於是造成營養不良，抵抗力下降。維生素C不單純是我們人體所需要的營養元素，還能解毒，具有抵抗細菌和病毒感染的能力。有些兒童會患上“壞血病”也是因為偏食，不吃蔬果造成的。
寶寶缺乏維生素C營養不良，可吃哪些食物？
富含維生素C的食物
1、西紅柿
西紅柿維生素C的含量也較高，介於水果和蔬菜之間，多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。
2、南瓜
南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當然還有很高的維生素C含量，十分有益健康。
3、蘋果
蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
4、獼猴桃
獼猴桃號稱是維C之王，可見其維生素C的含量有多大。
5、辣椒
蔬菜中，辣椒中維生素C的含量居第一位，可見辣椒也是很好的補充維生素C的食物。
6、橘子
橘子含有豐富是維生素C，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
7、柚
柚子中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇，但是柚子不宜多吃。
8、紅薯
紅薯含維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
9、芹菜
芹菜也是一種十分健康的蔬菜，維生素C的含量也很高，能夠防癌放輻射。
10、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的維生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食胡蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
以上食物富含維生素C，小兒營養不良，爸爸媽媽選擇合適食物給寶寶多吃哦。
結語：寶寶的健康是每個父母最關心的事情，家長們都希望能夠健康的成長，營養不良是現代生活中寶寶最常見的情況，相信上述介紹的這些調理寶寶營養不良的方法，能夠幫助大家哦！也要記得分享給身邊的好朋友們哦，小編希望每個寶寶都可以健康！
