有家長問：“寶寶已經9個月了，但是晚上還是要不停地吃奶，這樣下去真的好嗎？怎樣可以幫他戒掉夜奶？”經歷過無數個起來餵奶的夜晚，尤其是哺乳期還在上班的媽媽們，晚上睡不好，白天還要工作。戒掉夜奶，彷彿只存在“夢想”中。有些媽媽狠下心給寶寶戒夜奶，往往在寶寶的哭聲中宣告失敗。下面和本站一起了解一下吧。
寶寶不斷夜奶有哪些壞處
◆夜奶影響寶寶的睡眠
寶寶在夜間醒來尋求食物，吃完奶後繼續入睡，這本身並不會破壞睡眠的完整性，也不會影響寶寶的生長髮育。但一醒就要吃、1小時一吃、叼着奶頭睡、夜醒無數次的情況是需要糾正的。
◆夜奶加重腸胃負擔、過度餵養
寶寶喝數次夜奶容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙;另一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停，如此一來，寶寶較為容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖。不利於今後的生長髮育。
◆吃夜奶易長齲齒
長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起踴齒。普遍來説，國內媽媽能做到口腔徹底清潔的並不多，因此夜奶可能會增加齲齒的風險，不利於寶寶牙齒和口腔的健康。
◆喂夜奶累壞媽媽
有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裏醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。有些媽媽感覺3、4次夜奶毫無壓力，吃完秒睡;而有的媽媽可能會因為夜醒疲憊不堪甚至落下病根，此時媽媽可以酌情減夜奶或者斷夜奶。媽媽的狀態也是親子關係中的重要組成部分。
◆潛在危險
夜裏斷斷續續起來好幾次給寶寶餵奶，媽媽精神比較分散，有時甚至會迷迷糊糊睡着，寶寶吃着，吃着也會在媽媽懷裏睡去，這樣存在寶寶的鼻孔容易被乳頭或乳房堵住而引起室息的危險。所以，媽媽要打起十二分精神。
什麼時候可以給寶寶斷夜奶？
對於嬰兒期的寶寶來説，所謂斷夜奶，並沒有明確的規定何時斷最好，有些寶寶4個月左右就可以不吃夜奶，也有的寶寶10個月，每晚還要吃一次。如果寶寶吃夜奶只起到了安撫的作用，每次只是想吃幾口、吃奶不專心、吃吃停停，類似這種的夜奶，家長可以考慮慢慢斷掉。
如何正確給寶寶斷夜奶？
1、睡前吃飽，合理添加輔食
睡前1-2個小時媽媽可以為寶寶加餐，比如母乳或輔食（6個月以後的寶寶），但每次餵養都建議先餵母乳再喂輔食，這樣可以有效的減少寶寶夜醒的次數。家長可以嘗試把輔食換成容易飽腹的食物，如米粉煳、蛋黃煳等，從而延長寶寶的飢餓時間，提升睡眠質量。
2、白天給足寶寶安全感
很多時候，寶寶只是想尋求安撫，尋找睡眠的安全感。除了夜奶外，有的寶寶還是摸着乳房入睡。這種情況，爸爸媽媽白天要增加陪伴寶寶的時間，多跟寶寶交流。
3、規律作息，夜間醒來多安撫
減少白天的睡眠時間，白天寶寶睡得多，晚上自然就不困了。比如，白天三次的小睡，改為2次，期間建議讓孩子多趴一趴、大運動練習，家長多逗引寶寶，讓寶寶多笑一笑，和寶寶説説話。不僅利於寶寶的情感、認知的發育，相對應的可以增加運動消耗，這樣寶寶累了，晚上就會睡的踏實一點。即使寶寶夜間醒來，家長要多安撫，可以輕拍寶寶，哼唱兒歌。
4、睡前儀式
想要寶寶夜間醒來安撫有用，一定要建立睡前儀式。臨睡前，爸爸媽媽可以一起給寶寶洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放鬆，做好睡前準備。一定要在孩子過度勞累之前開始這些活動。經過一段時間後，寶寶會把這些活動與睡眠聯繫在一起，放鬆且舒適地入睡。一般寶寶會睡眠時間相對較長，也間接的減少了夜奶的次數。
5、態度堅定，循序漸進
斷夜奶的基本原則是循序漸進，對於寶寶和媽媽來説有效的斷奶方式是自然離乳。適當延長夜間吃奶的時間間隔，原本3個小時吃一次奶，逐漸變為3.5小時，第二天改為4小時，逐漸戒掉夜奶。但是有些媽媽為了給寶寶斷夜奶，晚上會和寶寶分房睡，這對於寶寶心理安全感的建立十分不利。在戒夜奶這件事情上，爸爸媽媽要統一意見，態度堅定，不要因為寶寶的哭鬧，斷斷續續的。一般堅持一週左右會有很明顯的效果。
斷夜奶的路”任重而道遠”，也不是一朝一夕的事，在戒奶的過程中，避免不了寶寶哭鬧。爸爸媽媽要一定要堅持自己的決心，沒有100％温和的辦法。
