在現實生活中，往往有許多女性在懷孕期間會出現血壓低的狀況。那對於孕婦出現血壓低的狀況，我們應該怎麼辦才好呢？今天小編就為大家來介紹一下，孕婦血壓低吃什麼好，孕婦血壓低我們應該怎麼辦。同時，小編還會告訴大家，孕婦出現血壓低的原因，下面我們就一起來看看吧。
孕婦血壓低吃什麼好
孕婦血壓低的主要原因是因為體內的氣血不足所導致的。那對於孕婦出現血壓低的狀況，我們應該給孕婦吃什麼好，相信這是很多人所在意的問題。那下面小編就來為大家告訴孕婦血壓低吃什麼好吧。
1、必須加強營養，多吃補氣血食物
對於低血壓患者來説，應該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。儘量多食補氣血、温補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、儘量補充“造血原料”的食物
如果伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、適當補充高鈉、高膽固醇飲食
與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15g(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
4、可多吃刺激性食物刺激食慾
低血壓並伴有食慾不振者，可以吃適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、葱、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、平時少吃降血壓食物
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋葱、葵花籽等具降壓效應的食品。
6、忌吃生冷食物
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如冷飲、菠菜、蘿蔔、芹菜等。
孕婦血壓低怎麼辦
很多人在出現血壓低的時候，往往不知道該怎麼辦。而對於懷孕期間的女性朋友來説，更是不知道該怎麼辦。今天小編就來為大家介紹一下，孕婦出現低血壓的時候應該怎麼辦吧。希望大家瞭解之後，可以幫助一下你身邊低血壓的孕婦們。因為懷孕期間的女性朋友是很不容易的，不是嗎？
1、多吃些温補脾腎的食物，多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，還可吃些大棗、紅小豆等，原則是少食多餐，增加營養的同時還有利於糾正低血壓。
2、適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
3、多吃蓮子、大棗、桑椹等具有健神補腦功效的食物，這些宜經常食用，增強體質。
4、堅持每天多做運動，來增加自身的血容量。
5、貧血引起低血壓的孕婦患者，要多吃富含蛋白質、銅、鐵元素的食物，比如肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
7、很多情況下，孕婦低血壓沒有明顯的症狀，一般不會對胎兒造成過於嚴重的影響，但一旦因血壓低出現休克，應要立即送往醫院搶救，提升孕婦血壓，並作積極有效的治療。
孕婦血壓低的原因
對於很多女性朋友來説，自己懷孕期間出現血壓低的狀況很不理解。因為沒懷孕的時候，自己的血壓明明是正常的。那是什麼原因讓孕婦出現血壓低的原因呢？下面我們就一起來看看吧，相信大家看完之後就知道了。
1、在孕婦娠晚期的時候，則就會很容易導致返回心臟的血液減少，則就會導致血壓下降。
2、隨着一天天的過去，胎兒是不斷的增大的，如果胎兒是仰卧的話，那麼則就會很容易造成增大的子宮壓迫，導致靜脈血液迴流受阻，容易導致心排血量迅速下降，血壓隨之降低。
3、其實血壓的高低是跟很多的因素有關係的，其中心臟排出血量、循環血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素都是影響血壓的重要原因。
4、在女人的子宮增大之後，還會出現壓迫橫隔，導致神經興奮，導致心跳減慢，造成血壓下降。
孕婦血壓低在飲食上要注意什麼
1、血壓低的孕婦在適當增加食鹽攝取量的情況下，同時要注意食鹽攝入量不可太高 。
2、一些富含蛋白質的食物要少食多餐。
3、要注意生薑對於低血壓孕婦來説也是應適量食用。
4、低血壓孕婦要少吃冬瓜、西瓜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋葱、葵花籽等具降壓效應的食品。
5、低血壓孕婦忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。
孕婦血壓低可以吃藥嗎
1、孕婦在懷孕期間不能隨便吃藥，血壓低可以通過食療來緩解，或是食用一些補血口服液，調理一段時間。
2、食療效果不明顯時，可以用三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
結語：對於出現低血壓的朋友來説，自己的飲食需要格外在意的，因為這會影響的你的身心健康。而對於懷孕期間的低血壓朋友來説，你們是更應該瞭解的。因為你的飲食是會影響到你肚中的寶寶的。而對於沒有低血壓的朋友來説，多瞭解一下這些是很有必要的。畢竟誰都不能保證自己不會得低血壓，不是嗎？
