孕婦屬於比較特殊的羣體，要考慮到寶寶的健康，所以很多化粧品都不能用，那麼孕婦在懷孕期間皮膚乾燥怎麼辦呢？孕婦皮膚如何護理呢？下面大家就跟着小編一起來看看孕婦皮膚如何護理吧！
孕婦皮膚乾燥怎麼辦
懷孕中皮膚變乾燥的原因還不清楚，孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍首之一。孕婦在懷孕期間不僅要考慮皮膚的保養，還要注意飲食，多喝水。
1、乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因樵砑鍩嶠皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和，其特別滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，並能保持酸礆度平衡，更適合此時使用。
3、沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脱水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、要注重飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，多吃含有豐富維生素的食物，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少咖啡、酒、茶的攝取，而且還要多喝水。
孕婦皮膚乾燥吃什麼好
孕婦皮膚乾燥吃什麼好？皮膚乾燥的準媽媽可以多吃胡蘿蔔。吃胡蘿蔔有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
胡蘿蔔雖好，但要保持其營養，並能被人體真正消化吸收利用，與我們的食用及烹調方法有很大關係。
β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，β—胡蘿蔔素才能釋放出來，為人體所吸收利用。
正確的食用方法
1、β—胡蘿蔔素屬於脂溶性物質，只有當它溶解在油脂中時，才可以轉化成維生素a，然後被人體吸收，所以胡蘿蔔用油炒，或和其他含油脂類食物同食，吃了才能補充維生素a。
2、還可將胡蘿蔔切成塊，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿蔔素，明顯降低胡蘿蔔的營養價值。
皮膚乾燥的原因
1、氣候的變化
外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。
2、睡眠不足、過度疲勞
睡眠不足、過度疲勞會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
3、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如孕期雌激素分泌增加，也會導致皮膚乾燥。不過這都是短時期的現象，可以自行改善。
孕婦如何保養皮膚
1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，飲食要注意營養均衡，儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情，保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
3、每天要飲入足夠的水。
4、為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。
5、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。
6、洗臉時，要選用温和的潔面乳，或者孕婦專用產品。洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用温和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。
孕婦能用護膚品嗎
妊娠會導致孕婦體內激素水平改變，影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性，因此，孕期女性較平時更容易遇到皮膚乾燥、敏感等問題。那麼，孕婦能用護膚品嗎？
懷孕後母體的養分是通過胎盤提供給胎兒的，很多小分子物質能透過胎盤屏障，到達胎兒體內，直接影響胎兒的生長髮育。在懷胎的前三個月，胎兒是最不穩定的，所以在這期間要格外注意，不要亂使用化粧品和護膚品。
儘管皮膚作為人體的一大器官，本身有完美的代謝系統，但仍有少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血液循環。所以，準媽媽們要選擇安全無添加的孕婦專用護膚品和洗護用品，產品功能以基礎的保濕滋養、清潔潤膚功能為主。
皮膚作為人體的一大器官，本身有完美的代謝系統，所以只有極少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血液循環。準媽媽們要儘量選擇沒有刺激成分，不含香料的保濕潤膚品，也就是人們常説的基礎類保養品，可以選用一些正規品牌的藥粧產品。
結語：孕婦在懷孕期間也是要注意皮膚護理的，但是考慮到寶寶的健康，皮膚護理要所有注意，含有某些成分的護膚品是不能用的，那麼孕婦在懷孕期間皮膚如何護理呢？大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧！
