很多人關心的洗澡和洗頭問題，按照醫生的説法是各人體質不同，處理方法不同。反正都要用姜水洗，而且頭儘量少洗，洗後也要馬上吹乾。我一個月內只洗了兩次頭，每天擦身。幸虧是冬天，如果是夏天，我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空調房裏算了。
更痛苦的是大便，坐廁是肯定要的，蹲廁就加廁所板(懷孕後期就需要了，大着肚子蹲在廁所很辛苦)。我曾經因為忍受不了痛，便祕了一段時間。一度要用開塞露 和痔瘡膏(雖然我沒有痔瘡)來減輕痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。因為坐月吃好多補的東西，加上傷口痛，很容易便祕。我媽 還説很多女人生完孩子後有痔瘡，就是這個原因。
另一個要注意的是腰部護理，產後除了傷口痛，腰也很痛，所以餵奶姿勢很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續吃。
順產後坐着或站着的時候傷口(即下體)會疼痛(大概持續十多天)，而且老人家説坐月子期間一定要卧牀休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺無聊的。
