當前位置:百科全書館>人羣>孕產婦>

孕婦能吃葡萄嗎 孕婦吃葡萄有哪些禁忌

孕產婦 閲讀(2.73W)

可以吃但吃葡萄有以下禁忌

孕婦能吃葡萄嗎 孕婦吃葡萄有哪些禁忌

1.吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄後不能立刻喝水,否則,不到一刻鐘就會腹瀉。

原來,葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動,就產生了腹瀉。

不過,這種腹瀉不是細菌引起的,瀉完後會不治而愈。

2.吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄裏含有維生素C,而牛奶裏的元素會和葡萄裏含有的維生素C反映,對胃很有傷害,兩樣同時服用會拉肚子,重者會嘔吐。

所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議:最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)

3、吃葡萄不宜過量

葡萄富含營養,被譽為“水果皇后”,除含有60%以上的遊離水和膠體結合水、化合水(生命水)外,還含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有機酸(酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸)、礦物質、含氮物質、氨基酸以及多種維生素等對人體有益和必須的成份。

此外,葡萄所含熱量遠比蘋果、梨等水果高。

更可貴的是葡萄中大部分有益物質可以被人體直接吸收,對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。

由於葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病。

因此孕婦食用葡萄應適量.在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜,以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質,影響健康

4、葡萄清洗要乾淨徹底

如果喜歡吃葡萄的孕婦,記得清洗葡萄一定要乾淨徹底,葡萄表皮可能會有殘留的污物.而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的.食用衞生千萬別忘記。