通常來説女性朋友們保養自己皮膚的話就需要搞清楚自己皮膚的特質，要不然的話就會病急亂投醫的，最好是選擇適合自己皮膚的滋養方式，基本上來説就是分為中性皮膚，乾性皮膚，和油性皮膚的，特別是油性皮膚就更加的需要去注重保養的，而且還需要選擇比較好的方法，要不然的話就會損害到自己的皮膚本身，因為女性朋友們的皮膚是相當脆弱的，免得導致敏感皮膚的產生。
1.少做表情
我們都知道經常大笑會使臉部皮膚鬆弛，從而使得皺紋的到來。經常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。所以，我們最好不要做誇張的表情，減少皺紋的生長。
2.選對護膚品
每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是乾性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然後再選擇正確的護膚產品。
3.卸粧要徹底
含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議還是不要化粧比較好。非要化粧的話，在回家之後一定要進行認真徹底的卸粧，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢儘可能地都清洗乾淨，防止堵塞毛孔。
4.不要暴曬
陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發皮膚癌。因此在晴天出門之前，要塗抹質量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。
5.注意休息
皮膚有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上牀睡覺，讓肌膚能夠好好休整。
保養皮膚的方法有很多，大多數人選擇的是護膚品，比如：護膚水、護膚液、護膚乳等等。雖然有一點效果，但是長期使用下去將會是一筆不小的價格。其實，不止是護膚品可以保養皮膚，相對類型的油或者水果都可以。
那麼在保養皮膚的過程中還需要注意休息的，因為任何的保養當中最好的就是休息，可能很多人都會選擇用護膚水進行護膚，但是這還是有一定的化學成分在裏面，那麼就可以通過休息來讓自己的皮膚起到自我修復的作用，尤其是在晚上的時候，一定要注意睡眠時間的問題，儘量保持八個小時的睡眠。
