對於電腦輻射對於皮膚的負面影響，目前還沒有效果明確的預防措施。但是對於電腦輻射造成的皮膚乾燥，我們可以在日常生活中飲食方面加以注意，補充營養來改善皮膚狀態。
木耳紅棗湯
茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、紅棗煮熟後再加上些許冰糖，可以當茶飲或者是甜品。紅棗的營養十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原能使皮膚的彈性加強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁
將馬蹄和甘蔗絞成汁，或者是馬蹄甘蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的功能。
白果薏米糖水
電腦族可以常吃白果，因為白果具有潤肺的功能。將白果薏米腐竹煮成糖水，一週吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱祛濕的功效。天氣燥熱的時候，吃白果薏米糖水能夠清除燥熱使身體舒暢。
綠茶
綠茶具有抗輻射的能力，辦公室電腦一族可以多喝。但是要注意，女生在經期時期要儘量避免喝濃茶，可以用温開水代替。
温馨小提示：除了適當的飲食之外，電腦一族要想皮膚好也要保證自身的正確坐姿，儘量臉部不要太過靠近電腦。
