男士肌膚護理，大部分男士首先會選擇的是護膚品，其次是精油。這些都為護膚品，但並非所有精油都可以用作護膚，因為不同的精油對男人的作用也是不相同的，下面就跟着小編一起來了解一下關於精油之功效。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
適合男人的精油
1、薰衣草
薰衣草精油有“萬精油”的美稱，也許不能解決什麼大問題，但是可以把一切問題都大事化小。
如果失眠，可以將兩滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕頭裏，有寧神安眠的作用。據説，那些生產處理薰衣草精油的工人們的工作效率會降低，就是因為薰衣草令他們放鬆到“迷迷糊糊”的關係。
2、天竺葵
天竺葵精油有調節激素、幫助淋巴循環的作用。很多人早晨起來有會有水腫的問題，用兩三滴天竺葵精油滴在手心搓熱，由下往上按壓身體所有的“窩”（淋巴系統），如耳後、下顎、肩窩、腿根等等，能夠幫助毒素排出。
3、甜橙
現代人由於壓力大，飲食不規律，多有一些小胃病。甜橙是胃病患者的福音，把它和底油調和後，滴兩滴在手心，搓熱後按摩胃部能減輕痛苦，有健胃的功效。
4、茶樹
茶樹精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是為數不多能直接小面積使用於皮膚的精油，用茶樹精油點在痘痘生長的地方，能幫助其癒合。
如果要大面積使用，還是建議一次用量是10毫升底油+3滴精油。身體的底油多用甜杏仁油，臉部多用荷荷巴油。
5、玫瑰花
玫瑰花精油能幫助男人集中注意力和意志力，增強自信心，減緩痛症（頭痛，肌肉痠痛），對男性生理週期疾病有一定的療效，滋補細胞，抗衰老，撫平皺紋，對濕疹和粉刺有治療功效，調理皮膚問題。
在温水中加入1滴玫瑰精油，浸濕毛巾後敷在臉部皮膚，可使皮膚延緩衰老，維持皮膚健康亮麗。
6、尤加利
尤加利又叫桉樹，聞起來有點類似於薄荷的辛辣感。它有強力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染。
感冒的時候，滴兩滴尤加利精油在温水中漱口，但千萬不要喝下去了或者用香薰的方式，給整個房間殺菌。
7、佛手柑
佛手柑之類的柑類精油，都屬於“高調”，味道比較激爽。它們都有振奮精神，減輕憂鬱的作用。
很多公司，會把佛手柑滴在棉球上，放在空調的出風口，清新的味道既能夠避免員工睡着，又能起到殺菌的功效。
8、檀香
檀香精油能抗老化，預防憂鬱，安撫情緒，有助冥想。消炎殺菌，放鬆肌肉，預防靜脈曲張，促進淋巴循環。撫平皺紋，抗敏感，鎮定紅腫，抗皮膚髮炎，調理乾性皮膚，抗衰老。
下面小編就介紹五款食物讓男性更強壯。
一、多吃蠔能補精
男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裏含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆製品等。
二、番茄可保護前列腺
番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100?200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。哈佛大學在1995年曾發表了一份針對4。7萬人長期追蹤的報告。
三、鮮棗對抗高壓工作
男性由於在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色，因此長期處於高壓狀態，更需要補充營養。經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補充維生素C，應付工作。除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協助腎上腺皮質素(一種抗壓力的激素)的分泌，從而對抗壓力。
四、深海魚防止中風
男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對心臟血管特別有益。美國心臟病協會(AHA)建議，富含歐米伽-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換着吃，不過要記住一星期應至少吃兩次魚。
五、大蒜能緩解疲勞
人們都知道，大蒜具有強大的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，因此被視為防癌食物。
