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黑皮膚MM如何美白肌膚?

護膚 閲讀(2.36W)

黑皮膚MM如何美白肌膚?

黑皮膚MM如何美白肌膚?

黑皮膚MM如何美白肌膚?

1、防曬不能少

僅僅用一個數據來傾述防曬的必須性吧——歐美最新調查數據表明,堅持每天抹防曬品的女性,在50歲的時候,會看起來比實際年紀小13歲——也就是看上去才37歲而已。防曬應該是女性一輩子都不能忽略的步驟,就算是下雨天,也會有光會使你的皮膚變黑,所以想要變白,就一定要隨身帶防曬用品哦!

2、調整作息

經常在11點之後睡覺,將嚴重影響到妹紙身體的新陳代謝以及排毒系統,從而導致黑色素在身體內沉澱,皮膚變黑就不奇怪了。所以,想要變白,就趕緊把自己的作息調過來吧!

3、多吃維生素C食物

維生素C使水溶性的維生素,又被成為抗壞血酸,具有極強的抗氧化作用,也就是當細胞內氧化代謝產生的氧自由基等有害物質時,維生素C能自身氧化從而保護自身的細胞。當身體內黑色素沉澱導致皮膚變黑的時候,可以多吃含有維生素C多的水果,小編最推薦的就是獼猴桃以及橙子,這兩個水果含的維生素C是最多的噢。

4、醋鹽洗臉

把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白。

5、保持愉快的心情

每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆温和寬容心的女人是美麗的,這不只是一種心理上的印象。