冬天皮膚也要水噹噹
冬季皮膚乾燥怎麼辦？五招教你做好防護準備。
1、攝入充足的水分。
每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。
2、保持充足的睡眠。
良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因，所以説好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦。
3、保持營養均衡。
每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏面皮膚的美容有着密切的關係。
4、多加註意皮膚的皮膚的保濕、滋潤。
冬日裏皮膚容易乾燥起皮，所以説要多加註意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果。
5、做好防曬。
工作皮膚出現乾燥起皮肺情況的時候，即使是在冬季，也是需要注意做好防曬工作的，冬季的陽光中的紫外線的輻射也是不可小視的哦。
