用牛奶洗臉有很多好處，美白皮膚就是好處之一，牛奶有潤膚的作用，可以對膚質進行改善，皮膚被太陽曬傷過後可以用牛奶來清洗，這樣被曬傷的部位很快就能自我恢復，牛奶洗臉還有抗菌消炎以及消腫的效果，可以用牛奶來對臉上的皮膚做徹底的清潔，另外，牛奶洗臉還可以修補皺紋。
牛奶具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。敷霜：將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶幹後再擦拭，如此反覆2-3次，最後用清水洗淨。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至於曬傷、患濕症或斑症的皮膚，若用牛奶作敷霜，會更有效。
注意事項：牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。牛奶當中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋。牛奶還可以給肌膚補充充分的營養，幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚，特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分的改善膚質。
一般來説用牛奶洗臉往往是一些剛剛變質不久的牛奶，這樣的牛奶裏面有一定量的乳酸，將這種牛奶在臉上均勻塗抹，保留5分鐘左右再擦拭乾淨，然後用清水徹底潔面，最好是多用清水漂洗幾次，擦乾臉之後照照鏡子就會發現，臉上的皮膚的確白了不少。
