皮膚如何保濕
你們知不知道皮膚如何保濕呢？要想保持皮膚水潤、飽滿，就要做好皮膚的保濕工作，解決皮膚乾燥的問題，那麼皮膚應該如何保濕呢？下面小編給大家整理了一些如何給皮膚保濕的技巧和方法。
皮膚如何保濕1補水保濕第一步:喝水
每天早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦!
補水保濕第二步:潔面
早晚潔面可以清除毛孔內的.多餘油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保濕成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保濕加分哦!
補水保濕第三步:熱敷
潔面後，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒後拿下，這樣可以促進臉部的血液循環，加速新陳代謝同時做好了補水保濕的“準備”。
補水保濕第四步:化粧水
潔面後，以拍打的方式上有收斂作用的化粧水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水，乾性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水)，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化粧水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保濕的效果。
補水保濕第五步:保濕乳液
化粧水敷過之後，選擇有保濕作用的精華液或滋潤度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上塗抹均勻，在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分，保持長時間的滋潤營養。
皮膚如何保濕21、防曬工作要做好
一年四季幾乎天天都需要防曬，而在生理期更要注意，儘量避免在陽光強烈時外出。如果確實需要外出，也要儘量走在有樹陰的地方，並用防曬品來保護肌膚，別讓陽光帶走肌膚的水分。
2、睡眠質量要保證
熬夜或睡眠不足最容易導致體內水分加速流失，使肌膚出現乾燥、脱皮等多種嚴重狀態。所以當務之急是要睡飽美容覺。平時可以多吃小米、核桃、葵花子等有助於睡眠的食物。
3、 空氣流通不能忘
冬季的生理期最難熬，血液流失讓身體畏寒怕冷，氣温下降就更加令人難以忍受。在享受暖氣或空調的同時，別忘了讓室內空氣保持一定的濕度，並定時開一開窗，換掉室內污濁的空氣。
4、隨時補水要牢記
肌膚的乾燥隨時隨地都會發生，可以在隨身攜帶的包裏準備一瓶小劑量的噴霧，保證肌膚能隨時隨地補充到水分。注意噴霧後再塗上一些乳液或乳霜，可以鎖住水分。
5、及時保養天天做
肌膚在夜晚十一點到凌晨兩點，是最佳的保養時段。所以在這個時間段，可以為肌膚塗抹補水功能較強的晚霜或面膜，讓肌膚喝飽水分，從而避免隔天出現脱皮的症狀。
