一、夜間護理最關鍵
即使因為各種原因疲勞晚睡，也不要省去睡前的清潔和保養步驟。夜間細胞運作比白天活潑，營養物質可以透過細胞間的快速傳輸，讓深層的細胞獲得營養補給。晚上臨睡前要徹底清潔，等待洗面奶發泡後，輕輕地塗在臉部，輕輕地揉搓，以防傷害肌膚角質層。如果有化粧習慣，一定要先用卸粧液卸除彩粧，再用洗面奶，用指尖輕輕打圈揉搓即可。清潔後，是給肌膚補充營養的好時機，美容液和精華乳是夏季晚間保養最好的選擇，不會增加皮膚油脂的負擔，給皮膚良好的修復和滋養。
二、分區護理，清爽保濕無負擔
常有人説，夏季要極簡護理，用一種護膚品就可以了。殊不知，保濕不足會讓夏季成為抗老保養空窗期，累積下來傷害將會是驚人的。那麼，夏季該如何保濕呢？為了免除過度保濕，建議在潔面後先全臉用化粧水和精華液，之後採取分區保養的方法。即在U字區用乳狀或啫喱狀，含油量少的保濕品，補水鎖水不會造成負擔；在T區及鼻翼兩側用保濕品或是控油精華，日間可用控油產品，防止脱粧。
三、每週必做：去角質+敷面膜
夏天肌膚保養重點，應以去角質和敷面膜為主。去角質就像每週幫毛孔做一次大掃除，去除肌膚暗沉和老廢角質，肌膚會顯得明亮光滑，也讓後續保養品更易吸收；敷面膜，可以幫肌膚集中做深層清潔、收斂毛孔以及修護日曬等工作，是每週不能忘記的重點功課。
